¿Cuál es la ma­yor lec­ción que has apren­di­do del mun­do del fitness?

Women's Health (Chile) - - Portada -

Me ha ayu­da­do a ser muy pa­cien­te, oír a mi cuer­po, de­jar­lo des­can­sar y en­ten­der que no siem­pre es­ta­ré fit. Hay días en los que me en­cuen­tro al má­xi­mo y otros que no, y eso es bueno, no pue­do es­tar al cien to­do el tiem­po, de­bo ser to­le­ran­te y no es­pe­rar re­sul­ta­dos rá­pi­dos.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Chile

© PressReader. All rights reserved.