UN SNACK LI­BRE DE CULPAS

Women's Health (Chile) - - Portada -

Las die­tas pue­den sig­ni­fi­car mu­chas ve­ces de­jar de co­mer co­sas ri­cas. Un sa­cri­fi­cio que mu­chas es­ta­mos dis­pues­tas a ha­cer pa­ra man­te­ner la lí­nea, es­tar sa­lu­da­bles y sen­tir­nos bien por den­tro y por fue­ra. En esas ho­ras en­tre co­mi­das, lo ideal es co­mer un snack. Pe­ro mu­chas ve­ces son co­sas po­co sa­bro­sas o no nos ayu­dan a aguan­tar has­ta la si­guien­te co­mi­da… ¿Una op­ción? ¡Las ba­rri­tas de ce­real! Co­mo las ba­rras Emi­lie, con un equi­li­brio per­fec­to en­tre nu­tri­ción y sa­bor, he­chas con in­gre­dien­tes na­tu­ra­les co­mo semillas de chía, li­na­za, qui­noa, ave­na, yo­gurt y chocolate, que apor­tan fi­bra y nu­trien­tes a tu die­ta dia­ria. So­lo tie­nen 70 calorías y es­tán li­bres de se­llos. Pue­des ele­gir en­tre las va­rie­da­des de arán­dano, chía, yo­gurt y li­na­za; co­co, quí­noa, ave­na y chocolate; o na­ran­ja, quí­noa, ave­na y chocolate. ¡Es­tar en for­ma no sig­ni­fi­ca de­jar de la­do las co­sas ri­cas!

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