方法2:残像训练,提高脑内视力

37 Women - - 美丽 -

看见东西是眼睛和大脑协同合作的结果。这个项目不光使用眼睛的肌肉,还能锻炼大脑的识别力和理解力,会带来更好的效果。

具体操作:

① 盯住图1的中心30秒。② 将视线移向图2,盯住图像的中心。

③ 确认能在图1中看到图2中心的残像。

④ 重复3次步骤①~③,如果看不到残像,做步骤①的时间保持得再长一点。

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