中老年女性易骨松用心保养莫迟缓

女同胞相对男同胞而言,不太爱晒太阳,导致日照时间不足,在体内转化的活性维生素D相应减少,而维生素D主要是促进钙吸收的;盲目减肥,导致骨量减少;缺乏运动等,都是女性更容易骨质疏松的因素。

Adolescent Health (Family Culture) - - 关爱女性 Female Health - ■文 兰花

有资料表明,目前我国妇女因骨质疏松性骨折导致的死亡率,已经高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和。骨质疏松症,正成为危害女性健康的隐性杀手。

人体骨骼,是由成骨细胞和破骨细胞这两种重要细胞组成的。破骨细胞专门破坏骨骼,使钙质从骨里释放出来,增加血钙;成骨细胞不断形成新骨质,增加骨骼的密度。

骨质疏松属祖国医学“骨痿”“骨痹”的范畴。中医认为,肾主骨、生髓藏精,为先天之本,肾精的盛衰与骨骼的生长代谢有密切关系。骨质疏松与肝、肾、脾等多个脏腑相关连,以肾虚为主。肾虚精髓不充、骨失所养为其主要病机。骨质疏松多由先天禀赋不足、后天调养失宜、久病失治、老年衰变、用药失当引发。骨质疏松是衰老的一种表现,如果骨质疏松伴有骨折、明显腰背痛或神经症状,应视为一种疾病。

骨质疏松多发生在中老年人身上,因生理功能逐渐衰退造成原发 性骨质疏松,另一方面,各种疾病后期都会影响到肾,导致肾虚,引发继发性骨质疏松。

骨质疏松容易盯上女性

相对于男性而言,骨质疏松容易盯上女性。因为骨质疏松是一个渐进过程,与女性的雌激素有着密切关联。对女性来说,在45 岁前,这两种细胞的活动保持动态平衡。但在 45 岁后,也就是女性绝经期前后,体内的雌激素分泌水平开始下降,从而使这两种细胞的功能逐渐开始减退,其中,破骨细胞功能减退的速度大于成骨细胞功能减退的速度,因而造成骨质流失,骨骼密度变得稀疏,形成骨质疏松症。

女同胞相对男同胞而言,不太爱晒太阳,导致日照时间不足,在体内转化的活性维生素D相应减少,而维生素D主要是促进钙吸收的;盲目减肥,导致骨量减少;缺乏运动等,都是女性更容易骨质疏松的因素。

女性要注意预防骨质疏松,其

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