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食用黑枸杞的禁忌

Adolescent Health (Family Culture) - - 健康手册 Health Handbook - (编辑 高翔)

水温不可过高:黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用。

不适宜人群:身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。

忌浓茶:一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,降低其效果。最好在服药 2 ~ 3小时后再喝。

忌生冷油腻荤腥:生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

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