补肾忌图快

◎易磊

Ai Ni (Story of Health) - - Health 健体 - (摘自《养肾是健康的根本》人民军医出版社图/刘哲)

前几天我去逛街,偶遇一个朋友,她把我拉到角落,满面愁容地对我说:“前几天我老公那方面大不如从前,听信广告买了很多壮阳药,开始效果是不错,但是一停药就不行,现在是吃药也不行了,这可怎么办?”

在现实生活中,大部分人不会因为性能力的问题去医院治疗,认为丢了面子。于是,一些广告误导消费者,使消费者以为补肾药就是“壮阳药”,认为“一吃就灵”。

其实,补肾分为滋阴和壮阳两方面。顾名思义,滋阴就是滋养阴液,壮阳指的是温肾补阳。从这里我们可以明显看出:补肾包括壮阳,而壮阳却不一定能补肾。也正是因为这两方面的原因,中医认为肾虚分为肾阴虚与肾阳虚两种。

有这样两位肾虚患者,老王和老李,他们是朋友。老王吃某厂家的壮阳药物后,肾虚治愈了,于是他把这种药物介绍给老李。老李吃后,非但没有痊愈,反而病情越来越严重,一段本来很好的友谊,渐渐出现了裂痕…… 这是为什么呢?两人虽然都是肾虚,但老王多表现为腰膝冷痛、夜尿多、小便清长、喜热怕凉、懒动等,他是典型的肾阳虚,那么就需要壮阳。要多补阳气,怎么补阳气?多晒太阳,多吃壮阳的食物,如羊肉、狗肉等,这种壮阳药物对老王有效。老李则表现为腰膝酸软、头晕目眩、口干、盗汗、潮热、心烦气躁等,他是肾阴虚,需要滋阴,却吃的壮阳药物,效果当然会适得其反。后来我建议他改吃滋阴的药物,加上饮食调理,如多吃鸭蛋、蚌肉、甲鱼等,很快老李的病也治好了。

身体的滋补是一项“润物细无声”的系统工程,养肾切忌图快,应该注重温和进补,靠的是我们平时生活一点一滴的积累,比如冬天多吃点滋阴壮阳的食物:羊肉、鸭肉等;爱美的女人最好不要穿低腰裤等。如果盲目求快,那样只能使精气神亏虚加剧,结果只会是“偷鸡不成,反蚀一把米”。

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