舞出健美人生

◎尚美

Ai Ni (Story of Health) - - Health 健体 - (摘自《恋爱婚姻家庭·养生版》2016年第5期图/黄文红)

不久前,70岁的成都大妈——成都新华书店退休职工戴大丽勇夺全国钢管舞大赛金奖。她说,自己的目标

是跳到82岁,超越82岁的最老超模卡门·戴尔,在钢管上秀出自己的精彩。

2010年初,戴大丽在自己常去的练舞场旁边发现有人在练习跳钢管舞。一天,她探头进去小声地问:“老师!我可以进来学吗?”“当然可以!”老师当场答应收其为徒。

钢管舞毕竟是一种力量和健美相结合的运动。“刚开始的几节课,就是跳不上去!”戴大丽说,她因过去长年累月搬书、扛书,致使手劲变小和腰椎受损,带来的后遗症是——手无力到甚至连拧条毛巾都拧不干。所以,初学时,她很难上钢管。但她坚持天天练习,不断重复从钢管上掉下来又爬上去的动作。几个月后,她大有长进。舞友们见她进步很快,于是就鼓动她到中国达人秀去试一试“运气”。

参加达人秀“首选”失败后,戴大丽加大了“练”的次数和强度。“练‘屈腿倒挂’时,我痛得感觉自己的肉都要烂了!”尽管如此,她仍一周坚持长达四天、每天一个小时的苦练,她说“:也只有常常练下去,才不会从钢管上掉下来!”

随着练的次数增多和强度加大,戴大丽明显感到自己的手劲和臂力在增大,她开始挑战身体的“自我极限”,向钢管舞的高难度动作发起了冲刺。在老师的热心 指导下,这位最初跳上去就掉下来的老年舞者如今“练”得不仅可以像吸铁粘附在钢管上,而且能轻松地展示如“屈腿倒挂、扯旗、睡美人、单腿倒挂、空中芭蕾、海底捞月、杆上竖叉”等一系列钢管舞的高难舞姿。一位老师大为佩服地对她说:“戴阿姨,您的钢管舞‘扯旗’动作比我做的还要潇洒漂亮啊!”

“生命在于运动!”戴大丽说,自从练了钢管舞后,她感觉自己的身体素质比过去又有了显著的提高,除了练下来有累的感觉外,她至今没生过任何病。

有人问她为什么要选择跳钢管舞,戴大丽坦言道:“我非常喜欢在空中旋转的感觉,我要做个中国最老的钢管舞者。我要继续跳下去,跳到身子骨真正跳不动的那天为止!”

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