解压

◎[美]杰米·卡特·卡伦

Ai Ni (Story of Health) - - 健美 Beauty - (摘自《受用一生的法式风格课》中信出版社)

我向帕特里夏问起健身房的事,那儿为什么空荡荡的。她告诉我,法国人较偏爱体操。“这是因为体操比较柔美、优雅。”她继续说,“法国女人知道要怎么照顾自己,她们不会担心自己不够完美。美国女人做得太过了,太专注于运动,太爱跑步了。”

当我咨询她美容的意见时,她告诉我:“好好照顾自己,找到适合自己的色彩,吃东西不要过量,培养出自己的个性,为自己而打扮。”讲到美容小秘诀,帕特里夏的建议很方便、实用。她每天早上起床后,会先喝一杯加了柠檬的热水,还会用蛋白、蜂蜜和酸奶制作面膜,用玫瑰水按摩脸部。要是眼睛水肿了,就拿冰水敷在眼睛下方。

我又问她,何以能保持如此曼妙的体态。她说因为自己吃得少,只吃新鲜食物,不吃零食。 那运动呢?走路。关于减重的建议,帕特里夏告诉我,定期按摩是关键。这在我听起来一点也不惊讶,毕竟她是按摩师嘛。但她随后又补充说,法国女人会去洗土耳其浴,一种北非风格的沐浴方式,价格实惠,整天待在那儿都不成问题,她们也可以到法国各处的温泉疗养地做水疗,诺曼底和依云就是相当热门的地点,法国沿海一线也有很多小型温泉疗养地。来这些温泉疗养地的人一般不做运动,仅仅进行排毒和纾压。他们整天套着件袍子闲晃、按摩,最纯粹地放松自己。这正是我目前所需要的。

我暗下决心,非去这些地方见识见识不可,通过这些疗愈方式好好纾解压力。我已经好多年不曾泡过泥浆浴,做海草裹体护理或泡在富含钙、镁 的温泉里了。帕特里夏还在滔滔不绝时,我的思绪渐渐飘至浸泡在新墨西哥欧荷卡立特水池中的时光。2002年夏天,我住在艺术家集散地陶斯,当时还是我男友的丈夫却远在纽约,那个年代还没有网络,所以我天天都会从信箱收取他寄来的手写信件。正当我沉浸于回忆的漩涡无法自拔时,帕特里夏的一句话把我拉回了现实:“当然,做爱也非常好。” “对什么好?”我问她。“美容啊,还有健康,这就是法国女人的秘密,这就是她们保持曼妙体态的法宝。”

我煞有介事地点了点头,然后暗自发誓,回家后一定要好好照顾丈夫。 不是吓你,皮肤的衰老,斑点的产生,过敏的加剧, 80%都和紫外线有关,所以——美人都不晒太阳。别羡慕杂志上登的那些好莱坞明星动不动就到什么什么岛和情人晒太阳去,我见过的大部分外国明星,肤质比我们亚洲女孩粗糙得多,何况我们的皮肤更娇嫩,所以也更容易被晒伤。如果想把皮肤晒成那种健康而性感的古铜色,要涂那种既可以让皮肤吸收颜色,又可以抵挡紫外线中有害元素的防晒霜,我曾经帮女朋友买过。不过我们中国人自古认为“一白遮百丑”,要美黑的姑娘还是少数。

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