为啥肥胖总先胖肚子

◎时素成

Ai ni (Story of Health) - - Health 健体 -

年年减肥年年肥,虚胖的人越来越多,而且虚胖的人多半都是肚子先“超标”,这种病理性的肥胖跟人的脾胃有着密切关系。

为什么这么说呢?脾胃在五脏当中是主统血的器官,为气血生化之源,负责把我们吃进去的食物消化成营养物质,然后输送到人体各个脏器,也负责把人体产生的各种糟粕及多余的水液运到体外。如果体内寒凉,自然会造成脾胃虚衰,无法消化、运输食物,也无法将废物完全排出,会造成人体内滞留 大量的水液的糟粕,肥胖由此而来。

为什么这种肥胖总是先胖肚子呢?我再来给大家打个比方。我刚才说了,人体的肥胖主要是因为脾胃寒凉导致的脾胃虚弱。当你感到冷的时候会怎么办呢?对,穿衣服,盖被子,一层又一层,盖得越厚,穿得越多,你才会觉得越暖和。那么,当你的脾胃感到冷的时候,为了维持正常的气血运化的功能,它自然需要“盖被子”“穿衣服”,那它的“被子”和“衣服”是什么呢?自然是你身体上

的肌肉,所以说,当你感到脾胃寒凉时,离肚子比较近的胸、大腿根等地方的脂肪就会被陆续地“调派”过来,一层一层地贴到肚子上,感觉冷就会再继续贴,贴来贴去,肚子自然就大了起来。不过,虽然肚子大了,但你会发现,所有的大肚子摸上去都是凉的,因为寒气太重,所以需要用厚厚的脂肪去覆盖。

既然了解了肥肉长出来的原因,想减肥自然就有办法了,就是让你的脾胃暖起来,用中医的话讲就是要温 胃散寒、健脾利湿。道理很简单,如果你感觉很冷,怎么办?除了穿衣服、盖被子之外,还可以有别的办法来取暖——开暖气,晒太阳,这样你就会感觉越来越热了。人体是需要恒温的,就像冷了要穿衣服、盖被子来取暖一样,热了之后就会开始脱衣服、蹬被子,越热脱得越多,一层又一层,这样就等于把之前贴上去的肉又脱了下来,人自然就会变瘦了。所以说,要想减肥,你就得把脾胃阳气调上来,自然就会越来越瘦了。

总之,气血不调、五脏不合是导致许多疾病发生的根本原因。养好我们的五脏六腑是养生的关键所在。或许有人会说了,养生不仅仅是养五脏,还要养阴阳、养气血、养经络,这才是完整的养生理论啊。这话没错,但是从某种意义上来说,无论是养阴阳、养气血还是养经络最终都会归结到养五脏上面来。 (摘自《五脏好病不找》中国轻工业出版社图/ Vyrtsev)

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