健言

Ai ni (Story of Health) - - Tour -

有时候你觉得一个人变了,只是因为那个人没有朝着你希望的方向发展。很多时候的“我希望你变得更好”,其实是“我希望你变得更合我的心意”。——变

如果你隔着屏幕说感动的话,对方能接收到10%;而隔着屏幕吵架,对方却能接收到200%。 ——是否隔着屏幕说话的区别 任何人的失望都是积分制的,积满了自然会导致两人闹掰。可能你还在纳闷怎么这么点小事儿她就恼了,殊不知那其实是压死骆驼的最后一根稻草。——失望积分制

体态匀称、动作协调是常年有氧运动和饮食节制的结果;好皮肤和好的精神状态要靠均衡的营养和规律的作息;举止优雅、言行得体需要大量语境的积累。 ——美不是一件庸俗的事,而是人的一种深沉的责任

使用头脑中的知识也能促进大脑本身的发展,而使用互联网上的知识却不能。你每从记忆中搜索一次信息,下次就更容易找到它。

——弗吉尼亚大学心理 学教授丹尼尔·威林厄姆说,认为谷歌可以取代你的记忆大错特错

所有生命的本质都是碳水化合物,但它们拥有亿万种方式展现自己的自由。 ——一位生物老师从生物的角度谈人生

L代表listen(倾听),o代表Obligate(感恩),v代表Valued(尊重),e代表Excuse(宽恕)。 ——你懂love的真正含义吗

拥有强健肌肉的孩子可能会有更好的记忆力。

——科学家调查了79名9~11岁的孩子,发现肌肉的健康度与记忆的精确度直接相关。波士顿东北大学心理学与健康学教授查尔斯·希尔曼说,体育活动对身体的发育和认知的发展都 有很好的作用

很多人把养生跟治病联系在一起。芹菜降血脂,你就天天吃,你当吃药呢?人生的乐趣在哪儿啊?咱们吃芹菜就是因为芹菜看着水汪汪、绿油油的,吃着舒坦。 ——养生非治病 站着说话,真不腰疼。——当一个人站直了说话,脊椎整体的受力均衡,不会让人产生疲惫感;而如果是坐着说话,脊椎的受力会增加一倍,反而觉得比站着说话还要累

以平均每周跑步2小时计算,40年内花在跑步上的时间不到6个月,但寿命可能会延长3.2年。跑步延长寿命的上限为3年左右。——跑步能有效对抗诸多常见的早亡风险因素,包括高血压、肥胖等,还能提高有氧运动能力,是最具有延寿效果的运动方式

脑袋痛,浑身痛,痛得直不起腰?别光顾着吃药,不如多晒晒太阳,睡个好觉。

——巴西圣保罗联邦大学的研究小组在《内分泌杂志》上发表综述文章指出

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