杨期东

Ai ni (Story of Health) - - Contents - ◎杨期东

在生活中,有很多人上了50岁就开始抱怨记忆力下降、手脚没有过去灵活,不少人还出现耳鸣、失眠等症状,这可能与脑萎缩有关。对于有脑萎缩家族史和有轻微症状的人来说,直线走路是一种有针对性的锻炼方式,能促进新的脑细胞的增长,使人保持良好的记忆力。

小脑萎缩常表现为经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。人的大脑具有很好的可塑性,也就是说,大脑的结构和功能是可以随着内外环境变化而不断修正和重组的。现代医学提倡的有氧运动之所以对大脑有益,是因为可以增加大脑的血液循环速度,加速循环的血液可以携带更多的氧气和能量物质到达脑部。

平衡障碍,特别是走路不平衡,严重影响脑萎缩患者许多日常功能活动的进行,因此平

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