姚谦

Ai ni (Story of Health) - - Contents - (摘自《爱吃沙拉的狮子》南海出版公司图/Paco)

上了年纪后,反而比年轻时轻松、惬意。比如心变得不容易受伤了,哪怕被人家说了难听的话、受到难堪的对待,像年轻时那样心被深深刺痛甚至夜里睡不着觉的情况也变少了。

“每次都为这种事情受伤的话,就活不下去啦!”于是我学会了躲开尖刀,不让它刺中要害的诀窍。

这样的话,情绪上当然快活自在了,然而细想起来,这不正说明我的感觉在逐渐变得迟钝?为了不受伤,要么穿上厚厚的铠甲,要么让脸皮越来越厚,这样一来,疼痛当然会减少,可感觉也相应地不再敏锐,无法像年轻时那样用鲜活的眼光观察世界了。总之,我们得付出这样的代价,才能过上轻松、自在的生活。

我常常午睡,每天都在工作室的沙发上睡午觉。

工作一段时间后,人会渐渐变得恍惚起来,于是心想:“这可不行,只好睡喽。”躺下,立刻落入梦乡,不长不短,30 分钟便睁眼醒来。这样一来,大脑特别清醒,情绪积极、昂扬,马上可以继续工作。假如人世间没了午睡这种东西,我的人生和作品说不定会显得比现在暗淡。要是人家说那样不是更好吗,我也无法漂亮地反驳。午睡时,我习惯播放音乐,大多是室内乐或者巴洛克音乐,播放的CD基本固定不变。总而言之,我有一种叫“午睡音乐”的音乐分类。午后一点左右,我在沙发上躺下,有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏,在心中感谢人生:“啊,今天也安然无恙,心灵没受伤,好像可以舒舒服服地睡个午觉,太好啦!”我觉得年轻时越是四处碰壁,被社会打击得遍体鳞伤,等到上了年纪,就越容易快活、自在。假如遇上烦心事,我就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说,这是面对烦恼时最好的对策。

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