不像这般在意

Ai ni (Story of Health) - - Psyche 健心 - ◎张德芬

记得我的婚姻出现状况的时候,我最难过的是怕伤害到家人,其次就是担心舆论以及读者的看法。当时,我羞愧难当。

有一次,我去上一个老师的课,和一名读者配对做个案。由于是亲密关系课程,必须透露真实的状况,我小心翼翼、有点为难地说出了自己的情形,并很担心她会如何反应。她会震惊吗?她会失望吗?她会批判我吗?她会告诉别人吗?她会看不起我,还是会因同情我的遭遇而安慰我?

听我面色凝重地陈述完 之后,她愣了一下,紧接着问:“那你还会继续写书吗?”

我忘了她是我的读者,喜欢我的书。她关心的是我还会不会提供她在乎的、想要的东西,至于我的婚姻状况,她完全不关心。

这件事情让我明白,原来别人并不像我想象的那么在意。

经历婚姻失败的打击之后,我感觉自己变得越来越真实。我发现,越是想要去隐瞒什么,故意去做什么,别人反而越会猜疑你。你理直气壮地过好自己的生活, 流言蜚语真的会比较少,而且无法影响到你。这是一种能量的交互作用,非常微妙,但是确实存在。

俗话说“岂能尽如人意,但求无愧我心”,我们都是自己有愧,才会招来别人的飞短流长。

在这点上,我女儿就不太在意别人的看法,有点我行我素,所以一般来说,她的情绪比较稳定,不会东想西想。我儿子就不同了,他爸爸随便批评一句,他就一定要辩驳,而且非常生气。我常常告诉他:“你跟爸爸见面的时间不多,他喜欢教

训你,你就把耳朵关上,只享受和他在一起的感觉。”

越是想要去辩驳什么,别人反而越会批评你。

我知道儿子缺乏安全感,所以希望得到爸爸的抚慰和认同,但是爸爸始终没有看见这一点,每次和儿子在一起都会忍不住说教,因为他心里也有很多不安全感,觉得儿子的行为如果出现了偏差,会影响到他,而且别 人会认为是他的错。

喜欢说教的人通常也是用说教来获得存在感和价值感,没有自我觉知的人是无法觉察到这一点并且停止做这种事的。这种事情一般是这样的:一方越是在乎,另一方就越会进行这样的行为。

像我女儿,和爸爸在一起时,爸爸说什么,她就表面应付一下(其实她的耳朵和心对他几乎都是关闭的),因此爸爸 会觉得无趣,也不想说什么了。但是儿子不同,儿子在乎,有反应,而且会和爸爸争辩、抗衡,这样爸爸说教的兴趣就更大了。

如果能够清楚地认识到这一点,那我们跟这些人相处的时候,就可以由自己来主动结束这种令人厌烦的关系了。

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