一万步的目标

◎ [ 美 ]莎莉·霍格斯黑德

Ai ni (Story of Heart) - - STATUS -

以前,我对每天走的步数、心率、睡眠周期等毫不在乎,这些信息似乎也不怎么重要。后来,我有了一个 Fitbit 活动记录仪——或者说是升级版的手环计步器。Fitbit 可以精确记录我的日常活动,把琐碎的细节串成一条故事线。通过将细节编织在一起,Fitbit 将单调的日常活动变成使人上瘾的 计分板。

有一天,我的手环嗡嗡嗡地振动,屏幕点亮了,那是在告诉我,我已经达到了一万步 的目标。我被这种游戏化的记录方式所吸引,开始管理自己的日常生活。

正如彼得·德鲁克所说: “只有被测量,才能被管理。”如果人们可以测量自己的进步,就会更加努力地取得更大的进步。(摘自《迷恋:如何制造持久的吸引力》江苏凤凰文艺出版社)

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