技术关键词——羽毛球基本功

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力更强,控球更加稳定;二是通过进攻,破坏对方以稳求胜的打法和企图。

相信你用不上第一个方法,否则也不会有这样的问题。所以,你唯一的选择是第二种,即通过进攻的方法破对方的四平八稳。其实,都是进攻,也可以分为好几种具体的手段,没看见过你打球,所以不能特别有针对性地指导你。但你可以通过以下分析对号入座,采取适合自己的战术手段。

我也是属于拉吊突击打法的前专业运动员,所以对如何对付拉吊打法有自己的许多体会。真正纯进攻打法或纯拉吊打法的运动员很少,你看现在国际赛场上纯进攻的人有谁?男单好像没发现,女单马琳可以算一个,而奥原希望是纯拉吊的高手,其他人都可以算是拉吊突击打法。因为纯进攻或者纯拉吊对于体能的要求实在太高。进攻打法的还对前后场移动的速度、进攻技术的威胁性提出了非常高的要求;而拉吊打法,除了体能,对防守能力、控球能力的要求更高。

回到你的问题,如何对付纯拉吊打法的人?我们知道,拉吊打法的人希望的就是稳定。他们会把球送到球场的各个角落,消磨对方的耐力和耐心。因此,稳定就是他们最厉害的得分方式,所以我们最根本的对付方式就是去破坏这种稳定。方法有好几种:

1、纯进攻:就是见球就下压进攻,这是用速度的方法来解决。

2、控制网前:如果自己前场的技术可以优于对方,这种方法是最佳选择。 因为网前是离对方最近的区域,从这个区域建立优势,那我们的得分能力就会大幅度提升。网也是重要的可利用条件,如果对方在网前都是低手位接球,那回球的选择就会大大被压缩,而我方的优势进攻机会就会大大增加。

3、利用变速的方式:前面说了,对方希望的就是稳定,所以拉吊一般都是均速的。在这种情况下,对方可以好控球,可以科学分配体能,我们的对策就是不能让对方稳定。如果前场技术没有优势,那我们可以通过改变球的弧度变化,压制对方的后场,压迫对方回球路线,然后抓住对方习惯球路,来为我方争取突击时机。

不知这三种基本打法,你可以用上哪一种?场上的情况随时在变化,战术的关键是了解自己,同时了解对手,采取合理的方法,利用自己的优势去打击对手的缺点,明白了吗? 打球的时候经常遇到对手挑我底线,准备回球的时候往往姿势来不及架好,击球点偏低,有劲使不上。如果回网前对面直接回放,我步法一旦慢了就会跪;如果强行想回高远球,总是打不到底线,很容易被对面直接点杀或者劈吊。如果想摆脱这个困境,要怎么训练呢?

(梁熠甫) 你的问题其实就是基本功的问题。 对方挑球到你的底线,你该做的就是后退、转身,移动到对方挑球的位置,然后击球回击。

如果你觉得来不及架好拍子球就落下,或者是你击球时的击球点偏低,说明你还是初学者,连最基本的举拍转身还没有掌握。所谓的举拍转身,就是你在网前放网,对方挑球到你的底线,你要做出的反应应该是先并步后退一步,然后举拍,再转身,往对方挑球的方向用交叉步的方式,移动到球底下。如果是这样,就不会存在没有架好拍子的问题。你的击球点低,也是步法和后退速度慢造成的。

至于后面因为前面的步法而造成的其他问题,也是你的后场基本技术没有掌握到位。其实,对于训练了1 至 2年的球友来说,这些都不应该是问题,因为这是属于基本功的范畴。因此,我判断你的球龄在一年之内。解决你的问题很简单,就是规范、系统地练习羽毛球的基本技术和步法,比如后场的高远球、吊球和杀球,以及前后场的移动步法、网前的放网等。只有熟练掌握了上述技术,你才能在大范围的移动中自如地回球到你想回的任何地方,这些就需要你花时间、花精力去努力训练。

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