王适娴:要变得更 International

2017年全运会后,王适娴放下球拍,正式结束了运动员生涯。同时,兼有学生和羽毛球推广大使两个身份的王适娴也正式“上线”。现在,王适娴专心于专业学位课程与英语学习以及推广羽毛球的活动当中。现在的她,最常挂在口边的一句话就是:“要变得更International!”

Basketball - - HOT TOPICS - 文 / 麦延

谈工作:推广羽毛球是重中之重

王适娴这样形容退役后的工作:“感觉自己始终和羽毛球分不开。”作为威克多品牌代言人,王适娴经常通过这种合作的方式参与到羽毛球运动的推广中,尤其是业余羽毛球领域。6月3日,王适娴来到了双雄会北京站的决赛现场。王适娴感叹现在业余球员的水平越来越高,还笑言退役后已经很少打球的她可能都打不过场上的业余球员了。“推广羽毛球是自己现在工作的重 中之重。”王适娴这样衡量现在的生活重心。她认为,现在的业余比赛很多,办得很专业,比她想象中好得多。而且很多业余比赛都在效仿国际比赛设置分区赛和总决赛,这样有利于在不同的层面推广赛事和运动。羽毛球在中国是普及率比较高的项目,但在世界上仍然是相对小众的。王适娴希望看到更大范围内的羽毛球推广,尤其是在业余领域。她提出自己的想法:“像世界羽联有总决赛,业余领域是不是也可以尝试建立国际化的比赛体系呢?其实,不仅是专业需要国际的交流和学习,业余同样有这个必要性和可能性。到国外看看别人的业余水平,看看别人的训练,那多好呀。”出席业余活动时,王适娴亲和力十足,对于球迷们的合照要求都全部满足。 虽然卸下了运动员这个角色,但她依然希望自己能够为羽毛球做出更大的贡献,而这个工作的前提,就是语言。

谈学习:苦练英语,兼顾专业

要向自己构想的国际化推广前进,英语就得具备一定水平,这也是王适娴的重点攻克项目。一周七天,王适娴有六天都会到英语机构接受一对一的英语教学,外教也只会一点点中文,这使沟通难度上升,但也增加了英语使用的机会。这位王同学已经苦练了半年英语,取得了不小的进步,现在已经能听懂很多日常沟通语句,并能主动地说出来,形成对话。谈起相对强项和弱项,王适娴很兴奋地说:“听说读写,写最强!因为可以慢慢考虑嘛。听呢,基本可以听懂,但你不能说太快,哈哈。但说这一块就弱一点,经常卡壳,但慢慢说还是可以的啦。”每当看到有几个外国人聊天,王适娴总有一种想参与和融入进去的想法,而且她最在行的英语话题竟然是吃。聊起食物,王适娴瞬间化身英语小专家,蹦出一系列关于吃的词组和句子。果然是民以食为天,兴趣是最大的老师呀。每天早餐后,王适娴都会看两小时英语书,下午学英语,晚上还会复习,王同学的确挺勤奋的。她认为,英语是

发展趋势和方向,是语言把所有东西都连接在一起。她希望看到的羽毛球推广,不仅是在中国,还要走到世界更多的国家,不仅别人能学习我们,我们也可以学习别人。除了英语课程,王适娴还得兼顾自己的大学课程。作为北京体育大学在读研究生,王适娴每周都有三天需要到校上体育教育专业的课程。展望未来,她这样看待:“以后说不定会想当个老师吧,暂时还没考虑教练这个工作。现在刚退下来,还是想多学习不同的东西,多感受,最后再选择。”

谈女队:多给空间,少施重压

正如王适娴所言,她虽然离开了赛场,但离不开羽毛球,她一直都在关心着国家队的动态。5月尤伯杯,女队在半决赛中不敌泰国队,仅收获一枚铜牌。上一届尤伯杯,王适娴以第二单打的身份帮助中国队第14次夺得尤杯。对于这次失利,王适娴认为女队已经尽力了。成绩固然是重要的,但她希望大家可以更多地看到队伍的进步。她这样看待进步这个命题:“我们要先跟自己比,先做到比以前的自己进步,比以前的自己强,再去跟别人比。像高昉洁,大家认为她进步了,是看到她比以前进步了。有人会批评雪芮,因为他们看到的是以前的雪芮,但她的确尽力了。她也很努力,她能再站到赛场上,就已经比所有人都强,都 要勇敢。”正视问题,积极面对,王适娴也指出年轻球员的抗压能力的确还需要锻炼。“大赛里,所有人只盯着你这场球,会把你的错误放大。我自己也经历过很多输球,像苏杯第一场输球、在武汉尤伯杯第一场上去第一局就输了。但我是幸运的,当时我身处一个综合实力更强的团队。这么多老队员退役后,年轻运动员的心理状态会不稳定的。”现在这个相对困难的阶段,队伍需要更加团结地去面对困难。王适娴认为,这种团结不仅表现在队伍里,也需要外界所有人给时间和空间,让她们去进步,去成长。面对新一代的这批队员,王适娴给出她自己的理解:“现在的小孩跟以前不一样,他们更需要支持和鼓励。你给一倍的鼓励,她们可能会双倍体现在场上。另一方面,中肯的批评是需要的,但过多的批评会让她们迷失方向。这次没拿到冠军,批评多于表扬,我认为这其实是在给她们制造困难。”

谈生活:忙碌而充实,多尝试多感受

很多运动员退役后都会选择先好好休息一下,给多点空闲的时间自己,王适娴却相反。她觉得这一年都挺忙的,“我觉得自己真的挺忙的,但是有在瞎忙的感觉。你要我列出来今天干了什么,可能还真没几件大事,但就是感觉很忙,哈哈。” 直率的她直接这样形容。除了学习和推广,业余时间王适娴还是秉承多尝试多体验的心态去感受生活。当运动员的时候,尽管经常去世界各地参赛,但都没时间出去玩,现在王适娴跟朋友偶尔出去旅游,跟以前结下的国际运动员朋友聚一下,也顺道把学来的英语带出去练一下。出去旅游,擅长吃的王适娴当然不会放过这个机会大肆搜罗美食。她一边数着手指一边罗列自己的美食清单:“喜欢吃海鲜,喜欢喝珍珠奶茶,喜欢吃甜食,哎,其实还有很多!”可以看出,这些都是高热量的食物!说到热量,王适娴还不忘调皮地用“苏州人是很讲究吃的”来为自己辩护。当运动员时吃得多,但消耗大,所以多吃不胖,现在运动量很少,但食欲没减,爱吃的王适娴表示自己还是要“各种控制一下的。”现在,她主要的运动量来自高温瑜伽,通过这个方式让身体出汗完成新陈代谢,让退役后的身体机能有保证。去年年底,王适娴受邀到华东政法大学举办讲座,分享自己的运动员生涯和心得。她的活动真的是种类繁多,她也表示暂时还不知道自己适合什么,因此会把想尝试的都去试试。现在的生活,忙而充实,做的事情都是自己喜欢的,她挺满意这种状态,我们也很期待“国际王”的蜕变!

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