健身科技

Before & After - - Future - 撰文‧Alan Chan插圖‧林德崇

古時沒有健身這個概念,何時人類開始需要健身?我估計大概是因為工作沒有以前那麼需要勞動力,毋須每日跑數十公里去追獵物或採摘水果。自從我們的工作只需在室內,低頭看文件或電腦,坐上八小時, 人體運動量相應下降;多出來的卡路里成為脂肪,缺少鍛鍊的肌肉也在退化,體重上升,健康指數下降,於是我們便要騰出時間到健身室,踏跑步機、踩健身單車,或是在緩跑徑跑步。隨著科技的進步,市場出現了健康手帶,第一代的穿戴式健康儀器大概是這樣的,它橫跨在胸前,檢測器貼著心臟量度心跳,穿上後很不舒適。現在相信很多人都已經帶著健康手帶,或者是智能手錶。這些功能相信不需要我在此詳細介紹。我用過好幾個牌子的手帶或手錶,在此可以稍為講講用後體驗,以及選購時需考慮的因素,其中我認為最重要的還是續航時間,有些智能手錶很奇怪,每天都要充電,當然它的功能也很強大,甚至差不多取代手機的位置,但是每天充電對我來說實在太麻煩。為手機充電已經忙得透不過氣來,甚至令我精神緊張。要是每天要充兩個電子儀器,簡直會令我發神經;我試用過一些健康手帶竟然可以30天不用充電。耗電量那麼低,當然它的功能跟其他智能手錶有很大的距離,例如不能看時間已經大打折扣。不過,有些產品介乎兩者之間,他有時間顯示和來電提示等等,而且24小時連續檢測心跳。續航力大概有5至7天,接駁電腦網絡之後,還可以上載身體健康指數,對於注重健康的你可能是最好的選擇。

之前我也說過,智能手錶或者健康手帶這類穿戴式裝置於「樽頸位」最大的突破就是電池容量。當全新一代的電池科技,例如燃料電池和納米電池推出之後,這類穿戴式裝置續航時間會以月計,或者毋須充電,這勢將取代現有傳統手錶的大部分市場,除 了手帶外,運動概念的裝置也可套在單車、健身器、滑板、跑步機等等。我曾經說過眼鏡將會是一個很好的智能裝置載體,相信電池續航力的問題解決後,類似Google Glass或者擴充實境這類裝置配上健康概念,將會是一個很有潛質的市場。在健身室內戴上Vr(virtual Reality)眼鏡跑步的時候,就不需要只看著電視機屏幕的電視節目,而是將會看到美麗山光水色或是田徑場兩旁歡呼的人群;站在太空漫步機上,可能你會見到漫天雪景,而你就像在雪山上行走;或者,那些踏步機的鏡頭顯示你在爬山。這情景很不錯,因為我們可以在室內「歎」冷氣,又能享受在戶外登山滑雪跑步。其實在家裡戴上VR眼鏡做其他運動,也顯得很有樂趣,例如擴充實境拳擊,對著一個卡通對手揮拳,又或者做瑜伽也有其獨特之處。如果想約一班朋友做運動,戴上眼鏡大家就可以互通,例如上瑜伽班;我們再不需要長途跋涉坐車去到教室,將來只要坐在家裡,戴上眼鏡就可以了,未來圍繞著keep fit的科技相信還有很大的增長空間。

超過20年IT業界經驗,曾於上市公司,商業及公共機構服務,涉足行業包括軟件開發、電訊、互聯網、航運、物流及電力公司等;近年專注於網絡基建及網絡安全等方面發展。擁有香港大學工程學院電腦系學士B.sc.(computer Studies)、倫敦大學工商管理學碩士(MBA in International Business Administration)、國際信息系統審計師 Certified Information Systems Auditor (CISA)、防止電腦駭客專員Certified Ethical Hacker (CEH)及項目管理協會會員(PMI)等學歷及專業資格。 Alan Chan

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