喜获一片清凉

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盛夏时节出游就要休闲避暑,除了耳熟能详的旅游景区,其实还有很多有趣的地方同样可以放松纳凉。北京有很多湿地公园,虽然那里没有连绵雄奇的山峦,没有面积广阔的湖海,但是这里有绿树成荫,有水系环绕,有灵动的候鸟飞过天空。走进人迹罕至的湿地公园,寻找那片独有的清凉,别有一番情趣

在契丹人占领幽州后,建立辽陪都南京,抛开地理位置不说,或许也由于这里有大片的湿地,适合择水而居的原因。在今通惠河中游地区,历史上有很大一片浅水湖泊。辽金时期由于这里在都城的东郊,被称为“郊淀”。辽金的王公贵族经常到郊淀来射猎,相传辽代一位皇子到郊淀打猎,收获颇丰,命人在郊淀的东西两侧各修了一座凉亭,以备再来此时歇脚之用,分别称“大郊亭”与“小郊亭”,至今只留下了地名。今北京东部的延芳淀湿地在辽代时涵盖了今漷县及周边的广大区域,有大片的水面、茂密的苇塘,水鸟众多,也成了辽国贵胄们打猎的好地方,并在此设立了漷阴县,“漷”即四面环水的城郭之意。在之后的历史中,延芳淀的水面被不断增长的田地所蚕食,随后便消失在人们的视野中了。

到了元朝,以琼华岛作为大都城的中心,围绕这片湖泊湿地建立了首都——元大都。当时的大都有着丰富的湿地资源,是一座在湿地上的城市。现在的朝阳区金盏乡由于地势低洼在历史上多坑塘水面,面积最大的要数金盏淀了。近年来朝阳区推进了金盏乡的城乡一体化建设,利用它原有良好的自然环境与成片的水面,把这里改造成为集休闲度假、娱乐、生态旅游、高科技农业为一体的温榆河畔绿色走廊,今天的蟹岛度假村,就是利用原乡里的百亩鱼塘改造的。

中华人民共和国成立初期,在今农业展览馆东部沟渠纵横,水面密布,现在的水碓子、苇子坑、苇子沟、麦子淀(店)等地名均与水有关。随着城市建设的发展,如今这里的水面只剩下红领巾湖、团结湖以及朝阳公园等水域。

如今,湿地与森林、海洋并称全球三大生态系统,被称作“地球之肾”,是众多野生动物,特别是珍稀水禽越冬、停歇和繁殖的地方,也是许多珍稀植物的生长地,人类每分每秒都在享受着湿地的馈赠。北京的湿地公园和自然保护区有20多处,资源可谓相当丰富,这其中既包括野鸭湖、翠湖这样大名鼎鼎的国家级湿地公园,也有像汤河口、白河湾这样的后起之秀。既然行程不远,阳光正好,那么就和家人、朋友一起走进湿地风光,体验不同的湿地风情。

南海子皇家苑囿魅力依旧

位于北京市大兴区瀛海镇南宫村的南海子公园算得上是北京最著名的郊野公园之一了。每到夏季,公园里草木茂盛,湖水清澈,风景优美,颇受游人的青睐。徜徉在花香树海中,观碧波荡漾,赏杨柳扶风,看麋鹿觅食,让人心旷神怡,别有一番郊野风情。

南海子不仅是一个郊野公园,还是一处湿地公园。由于地处古永定河流域,地势低洼,泉源密布,多年的河水、雨水和泉水汇集,形成几个很大的水面,由于积水潭有北海子之称,于是这里就顺理成章地成了南海子。自然环境优越的水乡泽国自然会引起皇家的注意,自辽金时起封建帝王就在这里筑苑渔猎,元代来自草原又善骑射的蒙古人也看中了这块水草丰茂的游猎胜地,并建成了一座小型皇家猎场,史称“下马飞放泊”。“下马”指离城里不远,骑上马一会儿下马就到了;“飞放”指飞鹰放狗;“泊”自然是指“海子”。

明成祖朱棣迁都北京后,颁旨修葺并扩展“下马飞放泊”,把元朝的猎场扩大了 数十倍,并定名南海子,从皇家猎苑升级为皇家苑囿,“南囿秋风”也成为了“燕京十景”之一。数百年后,在南海子发生的一件事间接导致了明朝的灭亡。这件事就是皇太极在南海子使用反间计,使崇祯皇帝错杀袁崇焕。当时,袁崇焕与皇太极血战,皇太极受挫后,退军驻扎在南海子并制造谣言给被俘的明朝太监,说袁崇焕已与皇太极达成秘密协议,随后又令守卫故意让太监逃跑禀报崇祯皇帝。袁崇焕一死,明朝的辽东防线瓦解,导致最终灭亡。

清朝入主中原后,将南海子改称南苑, 并修建了行宫和庙宇等建筑。南苑作为休养射猎的绝佳场所,自然得到了皇帝的青睐,清朝先后几位皇帝对南苑进行修葺。康熙皇帝在位61年,来过南苑55次,南苑虽没有圆明园、颐和园精美,但其野趣也同样有着诱人的魅力。历经几朝几代的经营,南苑成为了北京众多皇家御苑中面积最大的一座,并圈养有数百只麋鹿。

1900年,八国联军侵入北京,闯入南海子皇家猎苑,把南海子内包括团河行宫在内的各皇家行宫、寺庙掠劫一空。圈养在团河行宫里,中国本土的最后一批麋鹿,也像战俘一样,被押上了战船。从此,中国土生土长的麋鹿便了无踪迹了。在南海子皇家苑囿中,只留下了一个“鹿圈”的地名。直到1985年,英国乌邦寺公园塔维斯托克侯爵将20头麋鹿送还给中国,政府在南海子鹿圈村南的三海子为这些重回故里的国宝们建立了一座“麋鹿苑”。如今,南海子公园里的观鹿台是登高观鹿的最佳位置,可见成群的麋鹿在湿地水泽中悠闲生活。

随着南海子湿地公园的建立,在曾经的南苑中已经形成北京最大的湿地公园,昔日的皇家苑囿也焕发了新的生机,游客在自然郊野的环境中可体验人与动物的相融共生、和谐相处。

大运河森林公园旧景新观品古今

2014年,中国大运河的名字出现在《世界遗产名录》上。大运河是世界上最长、最古老的人工水道,也是工业革命前规模最大、范围最广的土木工程项目。她促进了中国南北物资的交流和领土的统一管辖,反映出中国人民高超的智慧、决心和勇气,以及东方文明在水利技术和管理能力方面的杰出成就。

历经两千余年的持续发展与演变,大运河至今仍发挥着重要的交通、运输、行洪、灌溉、输水等作用,是陪伴中国人几千年的奇迹之河。通州作为北京的东大门,自古就是京东交通要道,漕运、仓储重地,是久负盛誉的水陆都会和盛极一时的皇家码头。如今,大运河通州段又被赋予了新的使命,位于北运河两侧的通州大运河森林公园已是北 京市最大的新城滨河森林公园。

以林为体,以水为魂,林水相依的通州大运河森林公园集运河文化、自然资源、文化遗产、新兴生态旅游业态为一体,展示出了强劲的旅游发展前景。每到周末,来这里消暑纳凉成了通州人的不二之选。这里远离都市喧嚣,空气清新,园内道路四通八达,绿化整洁漂亮,各色花朵在园内争奇斗艳,令游人在移步换景之中也能放松身心,感受大运河带来的美好。京杭大运河通州段像一条银链串起桃柳映岸、榆桥春色、茶棚话夕、皇木古渡、长虹花雨等18处景点,绵延约10公里。站在观景台上眺望宽阔的运河,古时的千帆竞舶场面不再,只有三三两两的鸭子在水中游过,空中偶尔掠过几只水鸟,一派安静与闲适。

大运河历史悠久,故事自然是少不了的,园内的景点也有因历史典故而得名的,运河南岸的尾端一处名为“皇木古渡”的 景点便颇有故事。明万历三十五年(1607年),通州运河曾经暴发洪水,冲决堤岸,将通州城北皇木厂堆积的各种珍贵木材冲入运河,至今仍有几根古皇木沉在此段河底,因此得名“皇木古渡”。此外,这里也是这段运河的“沉船墓场”。清嘉庆十三年(1808年),通州运河泛滥,河道转弯,水流湍急,船行至此极易失控,沉船不计其数。据了解,在此处已探明和发现的沉船多达数十艘。如今,这里已是风平水静、河水如镜的公园景观,早已不见了当年的波浪险恶。

值得一提的是,通州大运河森林公园内有一座月岛观景台,是登高赏景的绝佳所在。登上月岛观景阁居高临下,视野顿时开阔起来,不仅可以看到水面辽阔的大运河,还能眺望到位于郝家府,正在紧锣密鼓建设中的北京城市副中心。京杭大运河在新的时代里继续着它的传奇,每一位到此的游人都是最有力的历史见证者。

野鸭湖京城的观鸟湿地

位于官厅湖畔的野鸭湖是北京市唯一的湿地鸟类自然保护区,也是北京的观鸟胜地。因修建官厅水库而形成的野鸭湖湿地,经过60年的发展和保护,形成动植物资源丰富、生物多样性和稳定性较高的湿地生态系统,共有1000多个物种在湿地生长栖息。野鸭湖在1997年成为延庆县(现为区)的县级湿地自然保护区,2000年升级为市级湿地自然保护区,2006年正式建设北京野鸭湖国家湿地公园,2013年挂牌成为北京首个国家湿地公园并成为中国首批国家旅游生态示范区,野鸭湖湿地公园得到进一步的建设和发展。如今的野鸭湖公园水面辽阔,拥有宽广的湿地和繁茂的水草,良好的环境引来无数水鸟,成了鸟类的天堂。

野鸭湖的夏季荷花亭亭玉立,芦苇翠绿欲滴,与碧波共绿。在这里最好的健身方式就是有氧健步走,这里一切都是纯净的、天然的,让人似乎有了使不完的力气,走上 三五公里浑然不觉得累,而浸湿的衣背反而让人感到久违的通透与清爽。如果喜欢骑行,则可以骑上一辆专业的山地车,穿梭于林间小道,一阵阵略带凉意的微风吹走夏季的炎热,在环湖路上体验湿地给人带来的活力。或是骑上双人自行车,在垂柳的树荫下,感受着阵阵微风,倾听着耳边的鸟鸣,一路不但舒活了筋骨,还放松了心情。

来野鸭湖的观鸟人往往背着一架望远镜,如果只是来游玩,则可登上观鸟台极目远眺,运气好的话还会看到天鹅起舞。视野开阔处,可将山川美景尽收眼底,向北可见巍巍海坨,南面则是风力发电的风车阵。观鸟活动于1996年传入中国,由一开始的专业观鸟,慢慢转变为民间普及的观鸟活动。观鸟有助于人们直接关注自然、深入自然,是环境教育的最好方式之一,也是生物多样性教育的最好切人点。观鸟活动使人们特别是青少年喜爱动物的天性得到发挥,善待自然的同时也提高了观察事物的能力,培养了热爱自然关注环境的好品质。随着季节的更替,野鸭湖的景观和鸟类也在变化,游人会 在不同的季节收获不同的体验。

野鸭湖还有一片宽阔的宿营场地,可以在帐篷里纳凉,坐看日出日落,或捧一本书,在鸟语花香的大自然中静静品味湿地公园带来的美好。

野鸭湖观鸟提示

观鸟是在自然环境中利用望远镜等观测记录设备,在不影响野生鸟类正常生活的前提下观察鸟类的一种具有科学性质的户外活动。鸟类视觉敏锐,容易被惊扰,在着装上要避免颜色鲜亮,应尽量穿着暗色衣服,还应该保持安静。观鸟期间要保护鸟类的生存环境,更要尊重它们的生存权。 观鸟所需装备

望远镜:一副8~10倍的双筒望远镜是适合观鸟的必备品。观鸟的单筒望远镜倍率一般在15~80倍左右,主要用于观察距离较远而又位置相对固定的野鸟(如水域中的雁鸭类),需要配合三脚架使用。长焦相机:一款镜头300mm焦距以上的数码相机可以用来拍摄鸟类,作为观鸟的影像记录。一般观鸟者使用数码单反相机,优点在于快门速度高,对焦迅速,利于拍摄移动不定的野生鸟类。 鸟类图鉴:鸟类图鉴中有鸟类资料和图片,方便观鸟者在户外辨认。《中国鸟类野外手册》《北京鸟类图鉴》和《北京野鸟图鉴》等都值得推荐。 笔记簿:把观察所得,包括鸟类的大小、颜色、姿态、行为、鸣声等记录在笔记簿中。

奥林匹克森林公园城市绿肺健身乐园

奥林匹克森林公园的人气太高了,可以说是无人不知、无人不晓。当初,这个在北京城中轴线北延长线上的森林公园因奥运主题而名噪一时,与鸟巢和水立方一起成为了北京奥运元素的象征。同时,占地面积680公顷的奥林匹克森林公园,面积相当于10个北海公园,比圆明园和颐和园加在一起还要大。

奥林匹克森林公园是北京最方便前往的森林公园,从北二环的中轴线驱车往北只需半小时就能到达,也是北京市第一个全面采用生态节能建筑技术的大型城市公园。走进园区,犹如置身于一片宜人清新的绿洲中,这里是北京城区当之无愧的“绿肺”。便利的交通、超高的森林覆盖率、优美的环境和良好的运动氛围,让这里成为京城体育运动爱好者的健身乐园。

很多跑友都喜欢去奥林匹克森林公园跑步,南北两个园子内10公里的健走道,成了马拉松爱好者的不二之选。尤其是周末和节假日,很多跑友都会相约在公园内一起奔跑,清新的空气和满眼的绿色,让跑步这个体力活也变得舒适了许多。如果是举家出游,那么可以避开跑友们的奔跑世界,前往奥林匹克森林公园南园的西北区域,在大片的芦苇、菖蒲和美人蕉的指引下,很容易就能找到一大片精心构建的人工湿地,这里种植了大量荷花、芦苇等水生植物。来到“叠水花台”景观,顺着古朴木栈道贴着水面而行,既可以近距离欣赏水生植被,远看野鸭、水鸟自由嬉戏,又可以置身于流水潺

奥林匹克森林公园跑步提示

奥林匹克森林公园南园有长达五公里的封闭塑胶跑道,能够降低膝盖受伤的风险。贴心的是,跑道旁有公里数指示牌,道路两旁绿树成荫,夏天跑步可以遮阴避暑。对于初级跑者来说,一双舒适可靠的跑鞋是最重要的,穿上排汗透气的服装,再装个手机跑步软件就够了。健身,本来就可以很简单。 潺,芦苇丛生的休闲氛围中,在炎热的夏季享受难得的清凉。

沿着生态廊道向北横跨北五环,就来到了奥林匹克森林公园的北园。生态廊道是森林公园南园和北园之间人车通行的重要联络通道,也是兔子、蚂蚁等野生小动物和昆虫们穿行两个园区间的唯一通道。外形酷似大型过街天桥,桥上种植乔木、灌木、野花等各种植被,有可供电瓶车穿梭的主路和供游人漫步游览的林间栈道。北园西南部的花田野 趣,被河流、密林分割为三个观赏空间,以不同季节的应时花卉为主要观赏特色。每年的6月底到7月底正是向日葵盛开的日子,各式各样的向日葵向着太阳,迎风招展,别有情趣。

值得一提的是,在奥林匹克森林公园里,每隔一段距离就会有一个休息站点,可以遮风挡雨,每隔一段就有售货亭,卫生间也分布广泛,十分便利。此外,在园内还可以租赁电动车和多人自行车,能适应不同游客的需求。

汉石桥湿地都市中的芦苇荡

位于顺义区杨镇的汉石桥湿地公园是北京地区唯一的大型芦苇沼泽湿地,有3000亩的芦苇。这里最早是一片低洼地,洪涝灾害严重,1958年修建了水库后,因水库蓄水深度较浅,很适宜水生植物的生长繁衍,很快在库区内形成了以芦苇、香 蒲等水生和沼生植被为主的湿地,也成为了许多鸟类迁徙途中的栖息地和中转站。这里大面积生长的芦苇,是汉石桥湿地的标志性特征,在北京近郊地区绝无仅有,也为这里赢得了“京东大芦荡”、京郊“小白洋淀”的别称,可见这里的风景独有特色。

北京市人民政府于2005年批准成立了北京市汉石桥湿地自然保护区。如今的汉 石桥湿地公园已经是北京市民夏季休闲避暑的公园,园区内植被密布,水系环流,可欣赏到芡实、香蒲、鸢尾、荷花、睡莲等多种水生植物,还有机会见到苍鹭、白鹭、黑水鸡等。公园里的鹭湖边生长着很多参天大柳树,树龄都在三四十年以上,洒下了一片阴凉,缓步在栈道上,可见水中鱼儿游弋,空中鸟儿低飞,不时还会从芦苇丛中突然飞起一只巨大的水鸟,鸣叫着飞向远方。在保护区最北端的观鸟厅,还设有无线视频观鸟设备、高倍望远镜及便携式望远镜,方便游人观察野生鸟类。

傍晚时分,鹭湖湖畔凉风习习,暑热全消,耳旁满是蛙声、鸟鸣和苇荡的沙沙作响。置身于这样的环境中,令人全身心投入了大自然的怀抱。在鹭湖边散步,会发现这里生长着大量的菖蒲,它的花呈现着特别的穗状,这也让菖蒲在这个季节非常好辨认。别看菖蒲生长的地方不起眼,它可是中国传统文化中可防疫驱邪的灵草,与兰花、水仙、菊花并称为“花草四雅”。在观察菖蒲的时候可不要惊动了湿地里的苍鹭,现在它们可是这里的“常住居民”。

翠湖湿地鸟类与湿地植物的天堂

提到翠湖,很多人自然而然会想到云南昆明的翠湖公园,逛翠湖赏海鸥是昆明人以及许多外地游客的一大乐趣。其实,想要逛翠湖,完全不用去云南,北京也有个翠湖,那里也有很多鸟类,而且游人要少许多,景色却更自然,走上一趟绝对让人收获满满。

位于海淀区上庄水库北侧的翠湖国家城市湿地公园是北京市唯一的国家级城市湿地公园,得益于良好的保护,园内动植物资源丰富,有白鹭、绿头鸭、翠鸟、小乌鸦、鸿雁等几百种野生鸟类,还栽种湿地植物300 多种,可谓是鸟的天堂和湿地植物的王国。值得一提的是,这里是中小学生进行鸟类和湿地科普教育的场地之一。

翠湖湿地公园的北门位于翠湖北路,石头堆砌的墙体和木制的大门一下子把人从喧嚣的都市拉回了静谧的山水花园,让人不由得产生了对大自然的归属感。翠湖湿地公园是人工修复湿地,主要以展示北方湿地景观、科普湿地知识为主题,与其他公园的不同之处在于,这里没有餐饮和游乐设施,现代化建筑、设施,过多的游人和由此产生的垃圾会对野生鸟类、昆虫的栖息和繁殖产生影响,所以采取预约的参观方式接待游人。从另一个方面来讲,

翠湖湿地游园须知

公园目前为免费参观,但须提前3~15天在网上进行预约,全天24小时均可在官方网站或翠湖国家城市湿地公园微信公众号进行在线预约。游览时间为每年4月1日~10月31日的每周一、三接受游客预约游览。 翠湖湿地的封育保护工作做得令人佩服,将受到外界因素影响的几率降到了最低。

避暑本就是与自然相处,可将身心融于其中,感受湿地的魅力。北京有那么多湿地公园,盛夏避暑便不再需要远行,清凉其实就在城市中,就在身边不远的地方。

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