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Business Traveller (China) - - UPFRONT -

六善水疗中心于集团最近推出的“瑜伽体验课程”当中加入“瑜伽睡眠”项目。针对提升身心放松以达至更佳睡眠的课程,结合大休息(yoga nidra)、呼吸法(Pranayama)、温和的瑜伽练习,以及舒适的水疗护理。它同时提供一系列身心灵的道具,帮助来宾达至日常健康,并以最佳状态面对人生中的困难时刻。持续的练习可达至最深层次的放松、改善的睡眠模式及强健的免疫系统。

每位来宾均会获得一本睡眠日记理清思绪、处理日常经验,或只是简单为迎接明天写下心中所感所想,也会获得一本列出实用方法的指南,在家中营造适合睡眠的身心与环境。所有六善酒店本月均会推出3至14晚的静修体验。cn.sixsenses.com

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