高强度运动:心脏移植患者福音

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很多人认为心脏移植患者不再适

宜高强度运动,但研究表明情况正好

相反:高强度运动能够更快、更好地

帮助患者控制血压,适应自己的“新

心脏”。

丹麦哥本哈根大学的研究者通过对

比16个完成心脏移植手术并至少一年没

出现并发症的患者的锻炼状况得出此结论。研究者们发现进行高强度运动的患者最大氧气摄入量比正常状态提升17%,而进行中速运动的人最大氧气摄入量只提升10%。

更多的氧气摄入量有助于减少收缩 性血压,而高强度运动的患者的最高心

率也会提高,心跳恢复能力也会增强。

这更有助于他们“适应”新的心脏。

“之前医生一直推荐心脏移植患者

进行中等强度的锻炼,但我们的研究表

明高强度训练的好处更多,而且对于一

年无排斥反应的患者来说是安全的。”哥本哈根大学教授克里斯蒂安·达尔(Christian Dall)说。

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