增肌免疫抗疲劳,你真的需要吃蛋白粉吗?

China Consumer Report - - 食品 健康 -

泱泱大国,全民保健风愈吹愈烈。每天一勺蛋白粉,增强免疫、抵抗疲劳、补充营养、增肌增重——蛋白粉的功效似乎很神奇。

你有必要吃蛋白粉吗?琳琅满目的蛋白粉,哪一款货真料足,营养更全面?

2015年9月,《消费者报道》向第三方权威机构送检了安利纽崔莱、汤臣倍健、禾健、可益康、康比特、康富来等6品牌的混合蛋白粉,以及美瑞克斯、汤臣倍健、康比特、Muscletech等4个品牌乳清蛋白粉。

本刊通过检测蛋白质、必需氨基酸、脂肪、胆固醇、铅含量等指标,对比10款蛋白粉的安全性和营养价值。 第三方检测结果显示,10款蛋白粉安全性均较好,但营养价值差异显著。

——专题执笔 吴恒源

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