绿色出行 骑乐无穷

在密云的青山碧水间,一队队、一群群身着靓丽骑行服的单车骑行爱好者在蜿蜒的山路上,在美丽的山村间愉快地骑行,成为了这座中国北方城市中另一道美丽的风景。

China Today - - Society 社会 - 文|本刊记者李媛图|周旭 刘建军

密云区位于北京的东北方向,它因 山而得名,因水而秀美,独特的天然禀赋 成就了骑行圣地的美誉。在密云的青山 碧水间,一队队、一群群身着靓丽骑行服 的单车骑行爱好者在蜿蜒的山路上,在 美丽的山村间愉快地骑行,成为了这座 中国北方城市中另一道美丽的风景。

一路风景 一路骑行

自行车诞生于欧洲,但20世纪却在亚 洲的中国获得了前所未有的普及和发展。 那时中国自行车产量、消费量、出口量均 居世界第一,“自行车王国”因此而得名。 不过,起初自行车对于国人来说只是一种 交通工具,把骑行发展成为运动,甚至全 民普及,这还是近几年的事。 “这与人们的经济条件和生活理念 改变有着紧密的关系。近几年,随着中国 人生活水平不断提高、低碳健康生活理念 的倡行,越来越多人加入了骑行行列,有 年轻人,也有我们中老年人。我们身处北 京重要饮用水源保护区,保护密云水库这 盆净水,倡导绿色出行、低碳生活是每个 密云人的政治责任和义务。”北京密云自 行车运动爱好者赵力杰如是说。 赵力杰,今年61岁,迷上单车骑行 已经十多年了。最初只是为了丰富业余生 活,同时也为退休后给自己找点事做,没 想到这一骑就上了瘾。“骑行运动入门简 单,强度适中,还可以边运动边欣赏路边 风景,特别适合现代都市人。”在赵力杰 的带动下,身边亲朋好友纷纷加入骑行队 伍。保守估计,现在密云区的单车骑行爱 好者有千余人。 骑行运动在密云发展速度如此之 快,赵力杰认为这都是密云所拥有的良好 的生态环境所致。“好山好水好地方”使 密云成为单车骑行爱好者的最美天堂。 国家一级自行车裁判、密云自行车 运动协会技术指导童智强认同赵力杰 的说法,“密云辖区内多为宽敞、平坦、 坡度小、绿化好、机动车较少的三级公 路,这些条件都非常适合初级骑行者。” 他介绍说。 经过长时间骑行,赵力杰和他的骑 友们还梳理出了几条密云区内经典骑行 路线,如“青箐顶度假村—白云峡风景 区—精灵谷风景区—清凉谷风景区— 龙云山景区”线,可伴随密云水库两大水 源前行,穿行于奇松怪石之间,将云蒙山 系的泰山之雄、华山之险、黄山之奇尽收 眼底;“云湖度假村—九松山—密云水 库观景台”线,沿密云水库南线近距离观 赏密云水库的灵秀,登临水库观景台一览 亚洲最大的人工湖的景象万千;“汤河香 草园—司马台长城风景区—雾灵山— 花园村”线,沿途尽赏蒼山奇峰、清溪碧 潭,人文古迹点缀其间,一路直达北京第 一缕阳光升起的地方…… “不骑行不知家乡有多美!”张秉文 是骑行队骑龄最长的一位,在20多年的 骑行中,他见证了密云区的发展变迁,“以

前水库边都是土坡路,现在全铺成了柏 油路;以前大车一过就尘土飞扬,现在有 了绿化隔离带,不但空气清新了,骑行也 更安全。密云越来越美,我也越骑越带劲 儿,越骑越远……一年365天恨不得300天 都骑行在路上。”

我骑行我快乐

天时地利人和,如今,骑行运动在密 云蔚然成风。在骑行爱好者中,年龄最小 的18岁,最大的75岁。他们来自各行各业, 有机关退休干部、工人、农民、教师、公安 干警……但他们都有一个共同点:只要聊 起骑行就会滔滔不绝。 孙明武曾是一名企业干部,退休后很 长一段时间不太适应无所事事的居家生 活,好友赵立杰拉他进入骑行队。“第一 次骑了20公里,我觉得特别累;第二次硬 着头皮坚持,没想到相同路程,我却觉得 轻松了不少。”自从加入骑行队,孙明武说 自己就像又找到了组织,生活一下子充实 起来,烦闷的心情也疏解了。“每天骑行服 一穿,头盔和眼镜一戴,我就变成了一个威 武骑士。”说到此处,孙明武神采飞扬。 骑行4年,孙明武体重减掉了20斤,以 往居高不下的血压、血脂、血糖数值也达 到了正常。起初家人并不支持孙明武骑 行,“这么大年纪还整天穿得花里胡哨的 骑行服到处瞎跑不像样儿”。可经过一段 时间,家人看到孙明武精神抖擞,身体健 康,也就由反对变成了支持。“您瞧,这骑 行服是闺女给买的,这山地车是姑爷给买 的,老伴儿也常说‘今儿没事儿骑车去吧, 注意点安全’。”孙明武说,这些都更加坚 定了他坚持骑行的信心和决心。 像孙明武这样因为骑行改变身心健 康状况的骑友不胜枚举,骑行队里甚至 还有一对癌症夫妇,骑行多年病情得以控 制,身体状况日渐好转。 “骑车可以减肥塑身,使我们收获较 好的身材;骑车是需要大量氧气的运动, 能使血液循环加速,大脑摄入更多氧气, 让人的脑筋更清楚;最重要的是运动能 让大脑释放的情绪元素使人感到快乐和 充满活力,运动越多,这感觉越强烈。”童 智强说。 那福臣也是位铁杆骑友,骑行于他最 大的收益是结交了各路好友,扩大了自己 的朋友圈。“骑友之间没有上下级之分,多 大的官到这儿都褪去了职位的光环。在平 等的心态下,人与人之的交流更加真诚。” 那福臣说。 的确,骑行队好似一个大家庭,无论 何时大家都互相照应—每次骑行总有领 队在前方指引方向,控制速度;即使第一 次骑行的新手也不用紧张,队长和保障车 永远骑在队尾,为大家保驾护航;车胎扎 了,肯定会有巧手的骑友过来帮助补胎; 摔着了,骑友们主动过来搀扶;生病了,队 长还会拎着骑友们凑钱买的慰问品上门 看望……“骑行队充满了深厚的人情味。 骑行使我结交了许多朋友,我们骑友之间 结下了深厚的友谊。”那福臣说。 “现在全社会都在崇尚低碳环保的 绿色生活方式,骑自行车就是形式之一。 加入骑行队也算是我为国家的生态文明 做出的一点贡献吧。”80后骑行队成员周 红说。她粗略地计算了一下,四年间她骑行 了两万多公里,相当于少开了两万多公里 的汽车,节约汽油2000多公升,节约资金 约1.2万多元。 骑行是一种健身运动,更是一种生活 态度!

将骑行进行到底

这几天,赵力杰和他队员们正在筹备 即将举办的“世界无车日倡导绿色出行骑 游活动”。2017年是第二届,又有百余人报 名参加。 “由于骑行运动的活动特点,为了安 全,一支骑行队伍要控制在20人以下,所以 我们会把报名选手分成几个小组,再通过 组长进行分级组织。每个层级通过建立微 信管理群,及时发布通知,沟通信息。”赵 力杰说。活动组织工作琐碎繁重,但对于 骑行队几位管理者来说却是驾轻就熟。每 逢举行公益性主题骑行活动,密云区总工 会、体育局、社工委、老干部局等有关部 门和社会各方面都给予积极的指导和支 持。对于推动群众性自行车运动的发展起 到了积极作用。 春去秋来,四载寒暑,赵力杰和骑友 们的足迹不仅遍布密云,还远至内蒙古、 青海、海南……他们自由畅快地骑行穿越 于城市和乡村小道之间,时而激烈竞赛一 番,时而舒缓骑行,一路湖光山色,一路欢 声笑语。每到一地,摄影爱好者刘建军都 会为大家拍照留念,锁住美好瞬间。每次 骑行归来,几位热爱诗歌的骑友还总要赋 诗一首,记录总结当天的骑行经历,形成 了骑行队一种特有的骑行文化。 骑行劳累了筋骨,却能磨砺意志;骑 行强健了身体,也娱悦了心性;骑行阅历 山水,更能豁达胸怀。对于骑行队的未 来,赵力杰充满信心:“继续践行‘安全、 健康、快乐、生态’骑行宗旨,进一步精细 化组织为骑友们提供更好的服务,将我们 的骑行运动进行到底!”

密云自行车运动协会骑友们的足迹遍布密云,远至内蒙古、青海、海南等省(区)

骑友们每到一处都会拍照留念,锁住美好瞬间

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