陈式太极拳招式—云手

Chinese Wushu - - CONTENTS - ◎ 罗永平等

概述:“云手”,是技战内容极其丰富的一势,着重体现了陈式太极拳梢节领劲、三节分家、虚实相间、刚柔互济的技击风格;其手领转腕、沾粘连随、处处从人、即化即打,方见落空之妙!“云手”的技势招术有三:混沌初开、左右逢源、二郎舍肘。

招术一、混沌初开

合步推手(右),画圈打轮。御之掤按;我右掌迂插至其左颈根部,左掌黏压其右臂,向我左下侧合劲切压致跌。所谓“双手领双足,左右东西舞”。【图1-1~图1-9】

合步推手(左),画圈打轮。御之掤按;我左掌迂插至其右颈根部,左掌黏压其左臂,向我右下侧合劲切压致跌。【图1-10~图1-16】要诀:迂插汇颈需自如,合劲切压忌双重。“混沌初开”招术左右皆可,关键是左右手要有虚实;切颈要八九分劲,压臂只须一二分劲。

招术二、左右逢源

合步推手,画圈打轮。御之掤按;我左手先顺后逆粘插缠其左臂,上右步,同时右手顺缠发劲攻其腹部。所谓“两手转环东复西,两足横行步法奇”。【图2-1~图2-9】

散手实战中,对方右拳向我直袭;我顺步迎上,左掌先顺后逆内接,掤架黏引,再上右步,右手顺缠发劲攻其腹部。【图2-10~图-20】要诀:内接缠 黏而引,近身突击腹空虚。本招术是“云手”技势的基本招术,左右皆可,上示为左云右击,右云左击是略。

招术三、二郎舍肘

“二郎舍肘”是“云手”技势招术衍生出的实用招术,共有舍肘推掌、舍肘上掀、舍肘引带、舍肘下采四招,真切地展示了陈式太极拳“梢节领劲、三节分家、节节贯串”的技法精要。肘要先“从”后“舍”,“从”到那里,肘就定位在那里;“舍肘”要舍得彻底,不要有任何眷恋;肩、肘、手要“三节分家”,才能“节节贯串”整劲而发。真是“单手去余余,顺逆复徐徐。来回缠绕走,日月护身驱”。

1,舍肘推掌合步推手,画圈打轮。对方借挤掤之际拿我右腕肘,欲施“斗骨接榫”制我;我舍肘避其实,手腕梢节领劲,三节分家,坐腕推按其前胸击其虚,轻松化解。【图3-1~图3-9】2,舍肘上掀合步推手,画圈打轮。对方借挤掤之际拿我右腕肘,欲施“斗骨接榫”制我;我舍肘避其实,右手梢领,左手托其右肘,两手小劲弹抖,画弧向上掀,将其引虚抛跌。【图3-10~图3-23】

3,舍肘引带合步推手,画圈打轮。对方借挤掤之际拿我右腕肘,欲施“斗骨接榫”制我;我舍肘避其实,松腰沉胯,右手梢领,向身外画弧引带,左手托其右肘向外援推,致其失重踉跄。【图3-24~图3-34】

4,舍肘下采合步推手,画圈打轮。对方借挤掤之际拿我右腕肘,欲施“斗骨接榫”制我;我舍肘避其实,松腰沉胯,右手梢领,左手托其右肘,两手合劲右下采捋。【图3-35~图3-45】

要诀:先从后舍肘定位,制胜全在三分家。

“云手”一势是太极拳中综合性的技势招术。要求动中求静、斜中寓正;汇集了太极拳以柔克刚、化打结合的精妙技法。正是:云手缠韵著阴阳,离龙坎虎势中藏;手领步游赋轻灵,接战邀击莫慌忙。捋按肩肘分虚实,切抹手掌弄霓裳;此间精义若得识,便好颐指论攻防。

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