实战利器肘技攻击法

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拳语讲:“远用手,近用肘,贴身靠打情不留。”“一寸短,一寸险。”“宁挨十手,不挨一肘。”“肘技威力强,挨上真够呛。”都诠释了肘技是近身搏战犀利的武器及其无与伦比的威力。那么何为肘呢?肘即是人体的前臂与上臂连接向外突出的部分,其着力点分上肘、下肘、里肘、外肘、肘窝、肘尖等6个部位。

肘技在近身搏战中具有出招线路短、招式毒辣凶猛、灵活多变、发肘隐蔽性好、杀伤力大等诸多优点。肘部坚硬锐利,攻守兼备,专打人体要害部位,搏战时既可单肘独发,起到“一肘定乾坤”之效;也可组肘连发,招密如骤雨,狂攻猛打,令对手一败涂地;同时也可组合拳、腿、膝、摔、拿、跌、撞等技法互用互变,屡建奇功。

篇肘技攻击法分两部分内容,一是发肘要旨,二是肘技实用法。

(一)发肘要旨

1.肘技发力时采用扭丝劲,即发力先从足起,传于腰间,扭身晃膀,转腰送肩,直达肘部,周身发出一种抖劲。

2.步法、肘法配合协调一致,进身移步讲求快、准、稳。

3.发肘时松肩、松手才能力贯肘 部,呼气出肘,意念凶狠。

4.发肘时要敢于进身,以培养实战胆量,要有大无畏的精神和必胜的信念。

5.搏战时要有敏锐的洞察力,随机应变,实施合理的技战术,把握好角度、距离、落点等一系列要素,从而获得良好的肘击效果。

6.精修适合自己身体条件的拿手 肘技,在实战中才能所向披靡,克敌制胜。

(二)肘技实用法

1.顶肘

(1)抓腕顶胸双方对搏,对手突然发左直拳攻打我头部;我急速用左手弧形向外刁

抓来拳腕部,同时上体左转,右脚向前上步,发右顶肘猛力顶击对手胸部。(图1)

要点:抓腕准确,顶肘凶狠,蹬地转腰发力,力达肘尖,意气力相合。

(2)弹裆顶面双方对搏,我突然发左弹腿猛踢对手裆部,当对手受击上体前倾;我急速落步连发左顶肘攻打其面部。(图2、图3)

要点:弹裆准确快速,进步、顶肘同动,蹬地转腰发力,力达肘尖,意气力相合。

(3)绞肘顶颈双方对搏,对手突然从我背后用左手抓拉我右肩施发打技;我急速右转腰用右肘由后向前圆形绞压对手手臂,随之我右脚侧进步连发右侧顶肘猛击对手颈部。(图4、图5)

要点:绞肘准确快速,转腰发力,步到肘到,协调一致,力达肘尖,意气力相合。

(4)双肘顶肋双方对搏,对手突然从背后双手 搂抱我上体施发摔技;我身体急速下沉发双顶肘向后猛击对手肋部。(图6)

要点:沉身、顶肘一致有力,松肩松手,力达肘尖,意气力相合。(5)拍腿顶心窝双方对搏,对手突然发左蹬腿攻踢我腹部;我急速用左掌下拍破化来腿,随之上右步侧转身出右侧顶肘猛击对手心窝处。(图7、图8)

要点:拍腿准确,发力短促有力,上步、顶肘同动一致,蹬地转腰发力,力达肘尖,意气力相合。

2.摆肘

(1)挡掌摆颈双方对搏,对手突然发右砍掌攻击我颈部;我急速用左手屈肘向外破挡来掌,同时发右摆肘横向猛力击打对手颈部。(图9)

要点:挡掌及时准确,蹬地转腰送肩发力,力达上肘,意气力相合。(2)潜身摆心窝双方对搏,对手突然发右摆拳攻打我头部;我急速侧上左步身体下潜 闪破化来拳,同时发右摆肘猛力横击其心窝处。(图10)

要点:潜身及时准确,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。(3)破摔摆头双方对搏,对手突然进身用双手搂抱我前支撑腿施发摔技;我急速右转腰上体前俯发左摆肘猛力横击其头部。(图11)

要点:右腿用力抗摔,摆肘准确,有力快速,转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(4)挡拳摆后脑双方对搏,对手突然转身发鞭拳抽打我面部;我急速进身用左臂屈肘外挡来拳,同时发右摆肘猛力横击其后脑。(图12)

要点:进步、挡拳、摆肘一气呵成,快速有力,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(5)扣臂摆头双方对搏,对手突然进身用双手抓拉我肩部施发膝技攻我裆部;我急速抢攻用左手横臂向下扣压对手肘窝处,同时发右摆肘猛力横击其头颈处。

(图13)

要点:扣手准确有力,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。(6)抱腿摔摆头双方对搏,我突然进身用双手搂抱对手双腿后拉,同时用右肩前顶其腹部将其倒地,随之我急速跨骑于对手身上连发右摆肘猛击其头部,且左手合力控制其头另一侧。(图14、图15)

要点:抱摔果断,准确有效,骑身敏捷,俯身蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。

3.挑肘

(1)压拳挑颌双方对搏,对手进身突然发右勾拳抄打我腹部;我急速用左掌下压破化来拳,同时发右挑肘猛力上击其下颌处。(图16)

要点:压拳、挑肘同动一致,动作快速有力,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(2)抓腕挑心窝双方对搏,对手突然发右直拳攻打我面部;我急速用左手弧形向外刁抓破化来拳,同时上右步侧转腰发右挑 肘猛力上击对手心窝处。(图17)

要点:抓腕及时准确,有力快速,上步、挑肘协调一致,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。(3)扣手挑肘双方对搏,对手突然用右手抓拉我衣领施发打技;我急速用左手扣压来手,且蹲身左转腰发右挑肘猛力上击对手肘部。(图18)

要点:扣手、挑肘协调一致,快捷有力,转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(4)跪步挑裆双方对搏,对手突然发右摆拳攻打我头部;我急速前移脚呈跪步发右挑肘猛力上击其裆部。(图19)

要点:跪步闪躲及时,挑肘准确有力,转腰送肩发力,力达上肘,意气力相合。

(5)打面挑胸双方对搏,我突然发右反背掌击打对手面门,趁其后仰头;我急速跟左步发右上反挑肘狠击其胸部,且左手相合助力于右拳面。(图20、图21)

要点:打面、挑胸连贯快速,准确有力,蹬地提肩发力,力达下肘,意气力相合。

4.扫肘

(1)抱臂扫头双方对搏,对手突然从背后用双手搂抱我腰部施摔;我急速用右手抱控对手手臂防止其逃离,随即左转腰发左扫肘狠击对手头部。(图22)

要点:抱臂牢固,扫肘准确有力,转腰发力,力达下肘,意气力相合。

(2)转身扫颈双方对搏,我突然上右步插左脚,同时左转身接近对手发左扫肘猛力向后扫击其颈部。(图23)

要点:移步灵活快捷,转腰甩头发力,力达下肘,意气力相合。(3)锁腿扫胸双方对搏,对手突然用左手从背后抓拉我右肩;我急速顺势转身用右腿锁控其腿,同时发右扫肘向后狠击对手胸部。(图24)

要点:借力发肘,准确有力,扫肘、锁腿同动,转腰发力,力达下肘,意气力相合。

(4)扫肘破侧踹腿双方对搏,对手突然发左侧踹腿攻踢我头部;我急速左转拧身270°,同时发左扫肘破化来腿,目视腿方。(图

25)

要点:转拧身、扫肘一致协调,破腿接触点在对手脚跟及小腿处,以横扫肘破直踹腿准确有力,力达下肘,意气力相合。

(5)拨拳后扫腰双方对搏,对手突然用右直拳攻打我面部;我急速用左掌向里横拨破化来拳,同时右脚向左脚后撤步,上体右转180°,并发右扫肘猛击对手后腰。(图26)

要点:拨拳准确快脆,转身撤步灵活沉稳,转腰发力,力达下肘,意气力相合。

5.劈肘

(1)挡拳劈胸双方对搏,对手突然用右直拳攻打我胸部;我急速用左手屈肘外挡破化来拳,同时进步发右劈肘狠击其胸部。(图27)

要点:挡拳及时准确,进步劈肘一致协调,蹬地转腰送肩发力,力达上肘,意气力相合。

(2)截腿劈心窝双方对搏,对手突然发右边腿攻踢我侧肋;我急速进步用左手向斜下 方截击来腿,同时发右劈肘狠击其心窝。(图28)

要点:截腿、劈肘同动一致,快速有力,转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(3)压拳劈头双方对搏,对手突然发右勾拳抄打我腹部;我急速用左手下压破化来拳,同时发右劈肘狠击对手头部。(图29)

要点:压拳准确有力,劈肘快速凶猛,转腰发力,力达上肘,意气力相合。

(4)扣腕劈肘双方对搏战,对手突然用双手抓拉我胸部施发膝技进攻我;我急速抢先用左手向下扣握对手双手腕,同时左转腰发右劈肘狠击对手左肘处。(图30)

要点:扣握手牢固,准确有力,劈肘快速,转腰发力,力达上肘,意气力相合。

6.砸肘

(1)抱腿砸膝双方对搏,对手突然发右边腿猛踢我肋部;我急速用左手抄抱破化来 腿,同时发右砸肘向下猛击其膝部或大腿肌肉。(图31)

要点:抱腿时侧闪腰以缓解其腿的攻击力,抱腿准确,砸肘有力,转腰沉身发力,力达肘尖,意气力相合。

(2)踩膝砸头双方对搏,我突然从对手背后发右踩腿猛踢其右膝窝,令其跪地,随之我右脚侧落步用右手搂抱对手颈部,同时发左砸肘向下狠击其头部。(图32、图33)

要点:踩膝准确有力,抱颈、砸头同动一致,沉身坠肘发力,力达肘尖,意气力相合。

(3)砸肘破腿双方对搏,对手突然发右弹腿攻踢我裆部;我急速沉身变跪步发右砸肘向下狠击来腿破化。(图34)

要点:砸肘准确有力,沉身坠肘发力,力达肘尖,意气力相合。(4)弹裆砸后脑双方对搏,我突然发右弹腿猛踢对手裆部,当对手身体前倾;我随之跃身落步发左砸肘由上向下狠击对手后脑。(图35、图36)

要点:弹腿准确快速,跃身轻

灵,沉身砸肘有力,力达肘尖,意气力相合。

7.夹肘

(1)夹颈别摔双方对搏,对手突然发右摆拳攻打我头部;我急速用左手外挡翻抓来拳小臂,同时向侧方上右脚别摔其支撑腿,且发右夹肘向下锁制对手脖颈,令其倒地。(图37)

要点:挡抓手臂及时准确,上步、别摔、夹肘协调一致,转腰发力,力达肘窝,意气力相合。(2)缠臂夹肘双方对搏,对手突然发左手抓拉我右肩施发打技;我急速回转身发右夹肘由前经后向上缠绕锁别对手肘关节。(图38)

要点:缠臂夹肘连贯快速,转腰挺身发力,力达肘窝,意气力相合。(3)抱腿夹膝双方对搏,对手突然发右边腿攻踢我侧肋;我急速左转腰用左手抱控来腿,同时发右夹肘别挫其膝部,令其倒地。(图39)

要点:抱腿夹膝同动一致,快 速有力,蹬地转腰送肩发力,力达肘窝,意气力相合。

(4)抓腕夹肘双方对搏,对手突然发左直拳攻打我面部;我急速用左手刁抓下压来拳腕部,同时左转腰发右夹肘由下向上锁别对手肘关节。(图40)

要点:抓腕准确有力,上夹肘与下压手形成上下错力,蹬地转腰发力,力达肘窝,意气力相合。

8.磕肘

(1)磕肘破拳双方对搏,对手突然发右直拳攻打我面部;我急速用右磕肘向上破化来拳,同时左手回护下颌处,目视肘方。(图41)

要点:磕肘准确有力,蹬地抬肩发力,力达外肘,意气力相合。(2)磕肘破摔双方对搏,对手突然进身用双手搂抱我前腿施摔;我急速发右磕肘向下狠击其后脑,令其倒地。(图42)

要点:磕肘准确有力,沉身坠肘发力,力达内肘,意气力相合。

(3)拍拳磕颌

双方对搏,对手突发右直拳攻打我心窝;我急速侧转身用左掌下拍来拳,同时发右磕肘向上狠击其下颌处。(图43)

要点:拍拳、磕颌同动一致,快速有力,转腰抬肩发力,力达外肘,意气力相合。

(4)晃面磕心窝双方对搏,我突然用左手晃打对手面部,随之进身发右横磕肘狠击对手心窝处,令其倒地。(图44)

要点:出招果断,横磕肘准确有力,蹬地转腰发力,力达外肘,意气力相合。

9.格肘

(1)格肘破拳双方对搏,对手突然发右直拳攻打我面部;我急速用右格肘横破来拳,同时左手随护体前,目视肘方。(图45)

要点:格肘准确有力,转腰发力,力达里肘,意气力相合。(2)抓腕格肘双方对搏,对手突然发左直拳攻打我心腹;我急速用左手向下抓拉来

拳,同时上体左转发右格肘狠击对手肘关节处。(图46)

要点:顺势地转腰发力,力达外肘,意气力相合。

(3)格肘踩膝双方对搏,对手突然发右直拳攻打我面部;我急速用左手格肘向里破化来拳,同时发右踩腿狠踢其前腿膝部。(图47)

要点:格肘、踩膝同动一致,转腰发力,力达脚底和里肘,意气力相合。

10.错肘

(1)压臂错肘双方对搏,对手突然用右手抓拉我胸衣施发打技;我急速用左手下压来手臂,同时用右上错肘狠击对手肘关节。(图48)

要点:双手发力一致,上下形成错力,抬肩沉身发力,力达外肘,意气力相合。

(2)错肘破拳双方对搏,对手突然用左直拳攻打我胸部;我急速发左、右错肘破化来拳,重伤对手肘关节。(图49)

要点:双肘里错,同动一致,含胸裹背发力,力达里肘,意气力相合。

(3)错肘破腿双方对搏,对手突然发右后蹬腿攻踢我腹部;我急速含身闪避,同时用左手上挑其膝部,右错肘向下错击来腿脚跟,重伤对手膝关节。(图50)

要点:左手上挑与右错肘同动一致,沉身弓背发力,力达掌背和里肘处,意气力相合。

11.撞肘

(1)架掌撞胸双方对搏,对手突然发右抹面掌攻打我面门;我急速用左手屈肘上架破化来掌,随之上右步发双横撞肘向前猛力撞击对手胸腹处,令其倒地。(图51、图52)

要点:架掌准确,撞肘快狠,蹬地弓背发力,力达上肘,意气力相合。

(2)挡掌撞心窝双方对搏,对手突然发右扇掌抽打我面部;我急速用左手屈肘外挡破化,同时上右步侧转腰发右竖撞肘狠击 对手心窝处。(图53)

要点:挡掌及时,撞肘快爆,蹬地转腰发力,力达上肘,意气力相合。

12.合肘

(1)合肘破摔双方对搏,对手突然进身用双手搂抱我前腿施摔技;我急速发合肘狠击对手脖颈处,破化其进攻,重伤对手。(图54)

要点:右腿用力抗摔,合肘快速准确,弓背沉身发力,力达里肘,意气力相合。

(2)合肘击头双方对搏,对手突然用头撞我胸部;我急速发合肘狠击对手头部,左右肘同动用力。(图55)

要点:合肘准确有力,弓背沉身发力,力达里肘,意气力相合。(3)合肘蹬腹双方对搏战,对手突然发右直拳攻打我面部;我急速含胸发合肘破化来拳,同时出右蹬腿狠击对手腹部。(图56)

要点:合肘准确有力,蹬腿快猛,力达脚跟和里肘处,意气力相合。

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