适当运动提高基础代谢

Dushi liren - - Promotion -

一般我们会问“哪项运动才对瘦身更有效果”,其实这是一个误区。最有效的运动是个人最享受,能从中得到激励,这样它就会成为你的生活习惯。葆苾康特别定制了一套轻盈99瘦身操,分为3分钟、20分钟两个版本,可以让我们在清晨和晚上,根据不同的时间段来运动身体。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.