便秘

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便秘是指宝宝大便干结,有时呈颗粒状,并且排便费力的现象。并不是排便次数少,排便间隔时间长就表示宝宝便秘了。

在添加辅食前,相比母乳宝宝,奶粉宝宝更容易出现便秘的问题,因为母乳中的低聚糖能有效预防便秘。奶粉宝宝常见的便秘原因有奶粉过稠、过度补充钙和维生素D,以及对牛奶蛋白不耐受等。如果是对牛奶过敏,只需更换奶粉就能见效。宝宝添加辅食后,便秘通常是因为食物加工过于精细,摄入纤维素不够,缺乏运动等造成的。解决办法有:调整宝宝的饮食结构,增加纤维素的摄入;在医生同意的情况下喝少量李子汁或吃点西梅泥;适当增加运动,比如让宝宝平躺着,帮他像骑自行车一样弯曲和伸展双腿等。

切记不要擅自使用通便剂、灌肠剂,或者胡乱给宝宝喝凉茶、吃降火药。

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