婴幼儿食物的重要一分子

Fashion Baby - - 栏辅头食栏添头加 蛋白质 矿物质和微量元素 维生素 -

营养价值

肉类食物,首当其冲的营养素是蛋白质,瘦肉中含有大量的优质蛋白质,组成这些蛋白质的氨基酸种类全面且数量多,并且含有宝宝生长发育所必需的氮基酸。肉类氨基酸的比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。

肉类含有一定量的脂溶性维生素A、E、K等,同时含有维生素B12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是宝宝成长发育过 程中不可缺少的营养素。

肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率非常高,尤其对于4 ~ 6个月容易出现生理性贫血的宝宝,是快速补铁的优质食物来源。

添加时间在米粉、蔬菜添加成功后

一般情况下,宝宝从6个月开始就可以添加肉类辅食了,前提是已经成功添加了婴儿米粉和少许品种的蔬菜泥。

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