坚持母乳喂养

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早产宝宝胎龄不足,出生时,身体各项机能相较于足月儿发育更不完善,营养储备先天不足,后天需要追赶生长,故需更多的蛋白质和热量等营养物质。所以,若条件允许,早产宝宝更应当坚持母乳喂养。因为据有关研究显示,早产儿妈妈的乳汁中含有更高的蛋白质和热量,能对早产宝宝进行更好的营养补给,且便于宝宝消化吸收;此外,母乳中的免疫因子还能更好地帮助早产宝宝对付自身免疫系统对付不了的有害细菌和病毒。

但需要提醒的是,由于早产宝宝胃口较小、吸吮能力较差、吞咽反射不敏感,在吃奶时更容易“吃吃睡睡”,妈妈要给予理解并做好心理准备,因为宝宝很有可能吃着吃着睡着后,不到一两小时(甚至可能更短)就又醒来要求喝奶。

为了帮助早产宝宝尽可能消耗少的体力,吃到尽可能多的奶,妈妈在哺喂时,可以手呈“C”型(大拇指在上,其余四指在下),环住乳晕,轻轻挤压乳房,帮助宝宝吮吸,但要注意节奏和力度,以免出奶过快、过多而引起宝宝呛奶。

辅食添加,参考矫正月龄和宝贝具体情况

一般来说,辅食添加的时间不早于4 月龄,不晚于7月龄。但早产宝宝辅食添加的时间,要参考矫正月龄而非生理月龄,具体计算方式:矫正月龄=实际月龄 -(40- 出生时孕周)/4,例如,宝宝现在5月龄,孕36周时出生,那么他的矫正月龄 =5-(4036)/4=4月龄。

但值得一提的是,宝宝的发育具有个体差异,有些后期发育得较好的早产宝宝,也 很有可能在矫正月龄未到4月龄时,就出现可以添加辅食的信号,如挺舌反射消失、头能自由抬起和活动、对成人食物感兴趣,体重超过6.5kg,父母则可以考虑尝试给宝宝添加辅食,具体添加方法和足月宝宝一样,从含铁的营养米粉开始。

但由于早产宝宝比足月宝宝更容易发生食物过敏,所以在添加时更要密切关注宝宝的反应,从低敏食物开始、少量逐步添加,若发现不适症状(出疹、咳嗽、呕吐、腹泻等),要立即停止添加。

乳糖不耐受 视情况来调整喂养方式

乳糖是存在于母乳和配方奶中的主要糖类。有些宝宝由于肠道内先天乳糖酶不足,吃奶后,在小肠内乳糖不能完全被水解而直接进入大肠,在大肠菌群的作用下产生酸性气体,从而刺激肠道,引起腹痛、腹胀、腹泻等问题;且腹泻症状较为明显,呈水样便、有酸臭味。但若宝宝食欲、精神状况良好,且生长发育都达标,则无大碍,喂养上不需要特殊对待。

但若宝宝乳糖不耐受的情况比较严重,比如腹泻频繁,甚至伴随呕吐等症状,导致宝宝体重增长迟缓,发育不达标,则需要调整喂养方式。如尝试少量多次哺喂,看是否能慢慢增加宝宝对乳糖的耐受性;也可考虑尝试喝低乳糖配方或哺喂之前先口服乳糖酶。

值得一提的是,随着后期食物种类的逐渐丰富以及胃肠道功能逐渐发育成熟,宝宝乳糖不耐受的情况会有所好转;且在1 周岁后,也可通过婴幼儿酸奶等来补充乳制品。

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