孕期营养补充要适当

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产后如何尽早恢复身材?

中国自古以来就有孕妇要补充营养的观点,现在生活条件已经很好,大家仍旧觉得孕妇要进补,很多准妈妈抱着吃得多宝宝才健康观点,怀孕之后食量不加控制,在产科门诊见到孕前超重或者孕期体重增长超标的准妈妈也是越来越多。

要知道,体重长得越多,生完孩子之后需要减肥的任务就越重,想要恢复身材就不得不付出更多的努力。而体重过度增加不仅

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