误区 摇晃宝宝哄睡

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育儿嫂因为身份的关系,大多不太可能对宝宝的哭置之不理,因此宝宝入睡前哭闹时,她们大多会抱起来哄,如果宝宝可以停止哭又能快速地睡着,对她们来说何乐而不为呢?

正解 不要干预宝宝形成自己的睡眠规律。

虽然开始的时候小宝宝还没有形成自己的睡眠规律,但是当他们困了累了的时候,会自己入睡,大人有时候会因为自己的一些原因,比如想去干某一件事情,而人为地干预宝宝的入睡和睡眠时间,抱着摇摇晃晃地哄一哄,宝宝入睡得更快一些,大人也可以更快地抽身。但是这样的行为会让宝宝对这种哄睡方式产生依赖,从而阻碍自主入睡习惯的养成。因此,不要摇晃宝宝哄睡,在宝宝累了困了的时候,通过抚触、按摩、听音乐等睡前仪式让宝宝平静下来,最终养成自主入睡的习惯。

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