张慧敏|北京和睦家康复医院中医科主任

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产后为了促进宫缩,帮助恶露的顺利排出,可以在产后一周内服用山楂、红糖水、益母草膏或生化汤等以帮助排恶露,或采用传统热熨的方法:如用陈皮、生姜、花椒、乳香、小茴香等其中1~2味,炒热包熨下腹部。但须注意以上方法在产后一周后立即停止,因为过长时间口服或外用活血类食物或药物等反而会造成恶露反复不尽。 ——张慧敏《别让恶露反反复复》 安娜|妇产科医生, 毕业于北京大学医学部,某人道医疗国际救援组织驻华代表常玲|和睦家医院妇产科医师,从事妇产科临床及教学工作 20 余年董如峰|北京心理卫生协会会员,多家报刊、电台特约心理专家杜德伟|歌手、演员、音乐人,曾获“香港第四届新秀歌唱大赛冠军”、“香港十大劲歌金曲奖”等奖项范钦颖|卫计委直属中日医院保健科主任医师,兼美中宜和妇儿医院儿科教授憨爸|硅谷工程师爸爸,专注于英语、数学和科学启蒙宽宽妈妈|自由撰稿人,到美国后潜心研究家庭教育李华|国家三级心理咨询师练丽丹|中国家庭教育高级指导师,国家三级心理咨询师林文采|马来西亚萨提亚中心首席导师,美国心理辅导学博士林怡|知名育儿专家,林怡育儿会所创办人林紫|林紫心理机构及林紫妈妈花园创始人,心理学博士刘遂谦 |北京和睦家医院临床营养师,澳大利亚营养师协会认证执业营养师刘薇|儿科主任医师,天津市作家协会第四届委员会委员刘瑀|北京和睦家康复医院资深护士,逾10 年护理经验 鲁鹏程|家庭教育专家,教育畅销书作者,中国关心下一代工作委员会特聘专家倪昊|首都医疗爱育华妇儿医院儿童保健科主治医师石莹|卓正医疗北京儿科医生,擅长儿内科常见疾病、儿童保健孙美平|国家卫生计生委疾病预防控制专家委员会免疫规划专家谢菲|知妈堂孕期教育中心胎教专家严艺家|国家二级心理咨询师,中美精神分析师协会CAPA高级组成员游洁玉|湖南省儿童医院消化内科教授喻琼|国际认证哺乳顾问,资深母乳哺育科普作者云无心|《吃的真相》作者,美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士翟娟|柒柒糖早教馆课程总监,国家二级心理咨询师张慧敏|北京和睦家康复医院中医科主任张咏梅|全球儿童安全组织资深顾问,中科院心理研究所儿童发展与教育心理研究生钟佩菁|金宝贝中国区教务高级总监周美言|萨提亚(中国)学习与应用发展中心研究员,国家二级心理咨询师

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