刷完傅园慧的表情和宁泽涛的颜

想学游泳还得找教练

Fashion Beijing - - 文化·生活 Health - 文:大卜

让全世界人民“提心吊胆”的里约奥运会已圆满结束。中国奥运代表团以奖牌总数70枚位居奖牌榜第二位,为我们带来了无数个感动瞬间。白岩松因为开闭幕式的精彩弹幕段子被网友封为“网白”,而这届奥运会要论网红,想必谁都不敢跟“行走的表情包”傅园慧争。中国游泳队也以一金二银三铜的好成绩为中国游泳项目展现了新的可能性。而对于运动员来讲,身负的重任除了比赛的好成绩,还有就是这项运动在自己的努力下可以有多少人参与进来,进而身体力行的喜欢上这项运动,这样从长远来看,参与的人数多了,群众基数就越大,这项运动的平均水平就越高。

所以,别再抱着手机刷宁泽涛的肌肉和孙萌萌扔帽子的梗了,跳到水里来 感受下你们偶像的日常生活。但是游泳可不是一项上手下腿容易的运动,最好有专业的指导在身边保驾护航。所以这期运动专题就为大家约来一位资深游泳教练,上一堂他的私教课,听他来聊聊游泳这件事。

《时尚北京》:先分享下和游泳的故事吧,游泳都带给你哪些改变?

程文:其实跟游泳结缘也是偶然,6岁时在市里游泳馆学游泳,碰巧被体校老师发现觉得这小孩挺活跃,水感也不错,就把我带到体校开始了我的运动员生涯。我很喜欢在水里望向天空那种自由的感觉,很奇妙。通过十几年的游泳训练对于我来说最重要的莫过于强健的体魄,练过游泳的都知道,游泳队男生清一色的44寸大胸肌,180+的身高,而且很 少生病。

《时尚北京》:最近在看奥运会吧?聊聊喜欢的项目和运动员。

程文:奥运会对于我们体育人来说是最高的神圣殿堂。作为曾经的运动员,奥运会是一定要关注的啦!项目自然是游泳啊,国内的孙杨、宁泽涛、徐嘉余、李株豪、刘湘,美国的菲尔普斯、罗切特和莱德斯基都是我非常喜欢的运动员,特别是菲神,连续参加五届奥运会,今年32岁还能斩获五金一银,真是很佩服他的毅力和决心。

《时尚北京》:一天大概的作息时间是怎样的?

程文:现在工作的缘故确实不是很规律了,之前每天都早睡早起,每天十点睡6点起中午有两小时午休。说实话良好

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