肩关节粘连的预防手法

梁迎春

Health Care Today - - 养身 养生有方 -

肩关节粘连在临床上比较常见,多发于中老年人。感觉穿衣服时疼痛,胳膊不能上举,或向后伸感觉疼痛时,才去就诊,此时,已经距初发时几个月或几年之久。此病若早发现、早预防,粘连则不会发生。肩关节粘连的最初发病原因是由外伤引起,如不慎跌倒、摔跤或外来力量的撞击,伤筋或伤骨膜。当时感到疼痛,过后疼痛减轻或消失。岂不知,损伤的骨膜、肌腱会造成肩关节局部淤堵,气血不流通,则会引起大圆肌、小圆肌、冈下肌、胸大肌、斜方肌、三角肌粘连,进而会导致肱骨头与关节盂旋转受限,不能做360°旋转。也有的患者发病是因术后或其它疾病长期卧床,肩关节不活动,处于凝滞状态,也会导致粘连。

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