Health Care Today - - 养身 四季养生 -

民间自古就有“夏天过后无病三分虚”的说法,依照中 医春夏养阳、秋冬养阴的“贴秋膘”原理,秋冬需要进补。经 历了漫长的酷热夏季,人体消耗比较大,秋季适当进补(包 括食补和药补)能够恢复和调节各脏器机能,达到养生目的。 但专家提醒,若乱补、猛补、急补,则可能事与愿违。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.