误区三:食疗无毒,多吃也没有问题

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不少人认为,能当作一日三餐 吃进肚子的东西肯定没毒,多吃 少吃都没事。 任何食物吃太多轻则导致肥 胖、营养失衡,重则引起疾病重症, 甚至造成不可逆的伤害。 例如,豆制品有助补钙和补

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