误区四:吃出来的病也能吃回去

Health Care Today - - 博览 养生集萃 - 摘自腾讯·大燕网

食物是人类从外界吸收物质 的最主要的来源,一个人一辈子 要吃进去数十吨的食物,如此庞 大的量必然会影响人体的状态。 有些常见的慢性病与饮食有关, 但这并不代表调节饮食就能代替 治疗。 比如通过合理的饮食,绝大 多数妊娠期糖尿病人都可以在不 影响正常怀孕的前提下让血糖恢 复正常,然而虽然饮食控制对成 人预防糖尿病和减少患病后并发 症的发生很有意义,但如果没有 及时干预,进入不可逆阶段,此时 仅靠食疗很难控制病情,更别说 彻底治愈了。 会发挥作用,但同时药材的特殊 气味也会影响食物口感。因此,很 难保证口感和药效的统一。 而保证营养主要指通过营养 搭配均衡来维持健康,减少患病 风险。每个人都可以通过了解食 物营养成分,合理搭配饮食,达到 “未雨绸缪”的效果。 对健康观念的重视是好事, 但切不可太过极端,“冰冻三尺 非一日之寒”,疾病的产生和治疗 都是如此。想从饮食上改变身体 状况,追根溯源需要全面改变饮 食习惯,多选择原生态食物及健 康烹饪方式。食疗方也应在咨询 医生后有针对地选择。 “疗”字本身很容易让人误解。 因此,人们在日常生活中应谨慎看 待“食疗”,不能偏听偏信,更不 能盲目依赖食疗。如果看到与食 疗相关文章时,可通过以下几点 进行判断。 1.看一下发布机构,不是对口 专业的不要信。术业有专攻,食疗 这件事并不是每个人都能讲,倾 向于选择权威机构发布的信息。 2 .立竿见影的方法不要信。 改变健康状况,需要长期的努力。 3.仔细看看作者的学位、专业 资格、工作单位。 4.想想是否可能跟某些利益 相关。有些宣传食疗文章的真正 目的是向大家推销其公司的产品。

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