学会给皮肤加“油”

Health Care Today - - 博览 时尚健康 -

一种或几种食物(如鸡蛋白、蛋黄, 或奶制品如酸奶酪、牛奶、乳酪) 混合制成湿润剂,会有更好的滋 养和渗透作用。在选择皮肤天然 湿润剂时,还有如维生素A、苹果、 鳄梨、可可、奶油、桃叶、土豆、蛋 黄、紫草和葡萄等,都能增加或保 住皮肤的水分。 皮肤干燥的人,多因不能产 生足够的皮脂,即内皮油,而致 皮肤干燥、皱缩。反之,产生太多 内皮油的人,则易生痤疮。对于一 个皮肤干燥的人,不用担心生痤 疮,然而,干皮肤的人一旦到了晚 年,内皮油的进一步减少,皮肤很 容易皲裂和起皱。 要想拥有润泽的肌肤,每天 至少要饮8杯洁净的水,服用1~2 种不饱和脂肪酸或γ——羊毛脂 酸。为滋养皮肤、头发和指(趾)还 可外用全天然油脂制剂。洗浴后 尽管皮肤是湿润的,也要重新加 油并湿化。 这里介绍一些家用皮肤湿润 剂配方,供大家参考。

液面膜

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.