中药煮水泡脚预防冻疮

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疮,顾名思义是冻出来的,但现在吃得饱穿得暖,长冻疮的人还会多吗?答案是多。而寒冷、潮湿、血液循环差是诱发冻疮的3个主因。即使吃得饱穿得暖,如果每天洗衣服、洗菜、搞卫生,双手老是接触水,皮肤长期处于潮湿的环境中,也容易长冻疮。另外,久坐不动导致血液循环差也容易长冻疮。那么,该怎样预防冻疮呢?可以这样做:

1.保暖,着重是耳朵、手、脸等暴露的部位,必要时戴上耳套、口罩、手套、帽子,并围上围巾,全副武装起来。

2.保持服装鞋袜的干燥,受潮后要及时更换。 鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。

3.避免肢体长期静止不动,要经常适当活动,以促进血液循环。

4.多吃牛羊肉、生姜、葱等温经散寒的食物。也可以经常用活血化淤的中草药护理皮肤,弄点当归、红花、艾叶、花椒、桂皮等加水煮,等变温后用来泡手、泡脚或是擦擦脸和耳朵。

此外,冻疮真的是“一长就要长3年”吗?长过冻疮的人确实比没长过的人更容易复发,而且往往是长在原先长过的位置,所以更要注意提早预防。

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