饭前饭后动怒等于“服毒”

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⊙佚 名

生不如意十有八九,烦闷的情绪总难以避免。但古代养生家告诫,“怒后不可便食,食后不可发怒”。此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意为莫要吃饭前后动怒。

中医认为,大怒伤肝。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,还是人体最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、药物等必须依靠肝脏解毒。所以,吃饭前后发怒,甚至一边吃饭一边生气,不但不利于消化,还相当于在“服毒”。

发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。饭前饭后无论如何都不要动怒,以免影响消化,伤及气血。

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