你对婚姻有“过多期待”吗?/

简一

Marriage and Family (Documentary) - - 本刊情话 - 文| 简一(家庭教育指导师河南郑州)

听过这样一则笑话:一位女士来到婚姻介绍所,工作人员问 :“你能讲讲想要什么样的对象吗?”女士说: “他必须讨人喜欢、有教养、懂礼仪、能说会道、爱笑、喜欢运动,最好还能歌善舞、趣味广泛、消息灵通。当然,最重要的一条,我希望他能终日在家里陪着我,我想和他说话,他就开口;我感到厌烦了,他就别出声。” “我懂了,”工作人员笑着对她说,“你需要的是一台电视机。”

对婚姻生活的“过多期待”,只能让这位女士继续寻寻觅觅而无法如愿以偿。我以前也觉得,婚姻生活就应该是这样的吧?然而,上了一些相关课程后,我明白了,有爱就有期待,但过多的期待是婚姻生活的一剂毒药,会慢慢让幸福婚姻走向死胡同。

我刚结婚不到两年的时候,便对婚姻充满了失望。结婚前,老公爱干净,里里外外打理得井井有条,对我更是细心体贴。婚后,情况却发生了变化,老公一心扑在工作上,每天很晚才回家。而且,不再像以前那样处处顾及我的感受,什么情人节、七夕节几乎视而不见……我觉得受到了莫大的伤害,觉得老公不再爱我了,对幸福生活的种种预想也破灭了。两人争吵不断,大都是因为他下班回家太晚、和朋友喝酒次数太多、很少听我说话、不做家务等鸡毛蒜皮的小事,且各执己见。我说他对家庭太不负责 了,而他也振振有词,说我对他要求太多、限制他自由、不理解他等。我对他从期待到落空、到失望、到绝望、再到愤怒,目前是抱怨。但通过学习,我了解到他的重心在家外面的工作上,我却把重心放在他身上,各自出发点不同,期盼的目标值也不同,不在一个频道上,因此出现分歧和争执。可我们均对幸福生活心存渴望和念想,都希望彼此在婚姻生活里面舒畅快乐。

冷静看待我们的婚姻生活,持续把对方作为生活重心和要对方把自己当作生活重心都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你付出,或者你持续地为对方付出而没有得到期望的回报,于是夫妻之间的冲突就产生了。在这里我们必须明白,没有一个人能够为另一个人的幸福快乐负责,每一个人只能为自己负责。让对方为你承担,你会没有安全感,害怕失去这份依靠而变得患得患失,然后就有了控制和要求。另外,为对方承担,你会对对方有过多的期待和要求,要对方如你所愿,也就有了控制和要求。只要有控制和要求,婚姻就变成了战场!换句话说,过多期待会让婚姻硝烟弥漫。

当婚姻中彼此的期待没有得到满足,愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生。最初双方投射彼此的期待,不被满足后,接下来投射的就是彼此的挫败和伤害。爱已经成为 一个彼此依赖、控制、要求的理由,这时彼此都不是爱的主人,而是爱的乞丐。所以,我和老公目前最需要做到的是降低对对方的期待。

每个人都应该是完整的。自我应该是充满力量与自信的,是有责任和担当的,是刚毅和果断的,尊重每一个生命的价值和力量。同时我们的内在也应该是包容的,是柔软而温暖的,是滋养的,是接纳的,理解每一个生命的愿望和渴望。

我们要为自己负起所有的责任,同时愿意信任和支持对方生命的成长。

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