李隼:队伍要走在对手前面

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2017年年末的德国和瑞典两站公开赛,女队共派出了主力、中层及年轻运动员共17名队员,是历届公开赛参赛运动员最多的一次,单打比赛包揽了冠亚军,在双打比赛中朱雨玲/陈梦负于顾玉婷/苏慧音和伊藤美诚/早田姬娜。两站公开赛后,女乒针对总决赛进行了备战,其中特别安排了双打训练时间,最终在总决赛单双打比赛中圆满完成任务。

备战尝试新方法

在参加德国和瑞典公开赛前,女队进行了一系列有针对性的训练,除了日常的技战术和体能训练外,还加入了运动员业务学习的时间。这段时间内每个运动员都进行自我分析,与主管教练主动沟通。以往队伍以教练员给运动员灌输理念为主,这次备战换了一种思路,让女队员自己分析自己是哪一类打法、什么类型、发展方向等等。在技战术训练中,队伍主要强调落点意识。这些训练的效果在单打比赛中体现了出来,陈幸同能在瑞典公开赛中获得冠军,也得益于赛前训练方法的改变。

朱雨玲/陈梦在瑞典公开赛决赛负于伊藤美诚/早田姬娜,在大比分1比1、第三局8:4领先的情况下未能抢占先机,心态上的波动导致失利。失利的原因一方面是她们对比赛的把握能力有所欠缺,另一方面与她们从世锦赛后没有进行有效系统的双打训练有关,技术发挥保守、赛前准备不足和体能下降也对朱雨玲和陈梦的发挥造成一定影响。针对这些问题,队伍在总决赛前增加了固定的双打训练时间。随着混双项目进入奥运会,双打确实要重新的重视起来,单打和双打是两个系统,让队员在思想上重视起来,有个重新的认识是关键。总决赛中,朱雨玲/陈梦在女双决赛中4比0战胜伊藤美诚/早田姬娜,虽然每一局都只赢了两三分,但这关键的几分两位队员能拿得住,体现出了她们在场上把控局面的能力。

主力队员新突破

女乒的主力队员丁宁在瑞典公开赛中获得亚军,打得非常不错,我认为她是大满贯女选手中心态和状态最平稳的一个。丁宁在训练中很投入,每一板球的质量比过去也精细了很多,可以说是人会练了。在比赛中丁宁球的质量和落点都很好,在防御中能看到落点和节奏的变化。目前她对比赛输赢仍比较敏感,下一阶段希望她能真正达到“想赢不怕输”的境界。

对于主力队员来说,系统的体能训练是她们比赛中技战术发挥稳定最坚实的保障,朱雨玲能在全运会中打满四项,紧接着参加亚洲杯、世界杯、两站公开赛和总决赛,体能训练到位是她保持竞技状态的主要原因。但在拿了世界杯冠军后,朱雨玲受到一些干扰,这些干扰来自她自己的位

置、对自己的要求和外界的舆论,使她在思想上出现了“保”的情绪,这是她近期需要突破的。在比赛中对手开始拼她了,她要怎么正确对待这件事。2018年将迎来更多比赛,这对朱雨玲的集中力也是个考验。队员在攀登高峰的时候,每向上一步,遇到的困难就越艰难,但只要不重复犯错,进步就会很快。

陈梦在总决赛中获得冠军,系统训练对她来说至关重要。陈梦在心态稳定、人非常专注的时候,成绩是非常好的。但她一旦思想波动比较大,对比赛中的发挥就有很大影响。通过公开赛及总决赛前的训练调整,陈梦的正手进步比较大。系统的体能训练对陈梦夺冠的帮助也很大,她的腰有老伤,伤病稳定后,正手的动作也就随之稳定和协调了。获得总决赛冠军,陈梦无论从技术还是心理上都是有突破的,决赛中陈梦表现得非常坚定,反手的质量有提升,空间感也有提高,重点是凶稳关系比以前把握得好,这些因素让她的心态在比赛中平和了很多。

刘诗雯因为身体原因没能参加德国和瑞典公开赛,全运会后刘诗雯腰伤很严重,但她人非常积极,主动配合康复训练。为了适应新球,刘诗雯前一段时间在调整球板,但最后她认识到要靠自己意识的改变和技战术的发展才能真正适应新球。目前她球感恢复得也不错,比教练组预想得好。现在刘诗雯正手使用得比较好,能力上还需要一个提升,恢复的状态是不错的。

小将抢班新集团

陈幸同获得瑞典公开赛冠军,在总决赛中打得也不错,特别是在对阵伊藤美诚的比赛中,可以说发挥得很好。她现在面临的现状是,对自己和乒乓球的理解还不到位,到底应该怎么打球,她其实还没有完全上道。陈幸同处理问题不够全面,还属于年轻队员的思维方式,出现与赛前准备有偏差的时候,在场上的调节能力还有欠缺。很多问题不能只靠教练提醒,她自己要有意识。如果陈幸同想有更大突破,在这些方面要下功夫。

王曼昱在近期比赛中的表现在正常范围内。她面临的问题是,进入比赛状态要快,要尽快将比赛带入她的节奏。还有在比赛的关键时刻,要大胆地使用自己练的技术,可能这么一个球使用出来,整个人就打开了。王曼昱本身能力很强,把自己想打的东西发挥出来,是她现在需要突破的。

顾玉婷在2017年底的一系列比赛中表现比较有亮点,防守能力有了很大提高,赢了很多次日本选手,也输过两次。说明她在思想上不够稳定,技术能力也还有提升的空间。

新的一年,小将新秀要有抢班夺权的意识,形成一种态势。女队着重培养左手和直板运动员的战略已经实施了一年多,在今后的比赛中会给予年轻队员更多的机会。队伍希望王曼昱、陈幸同和孙颖莎这三位新秀加上直板张蔷、左手顾玉婷和陈可等队员,与现在的主力队员形成新的集团,给队伍提供更多的用人选择。

主要对手新动向

从2017年世界杯比赛开始,刘诗雯和朱雨玲就在赛场上对对手有了控制,这是我们希望看到的局面,尤其在两场半决赛中两人都上演了经典对决,队伍在技战术方面也要想在和走在对手前面。

通过近期比赛的外战分析,我们的主要对手石川佳纯实力上有一定提高,在攻防的厚度上提高比较明显,她两站公开赛均打进前四名,要更加高度重视;平野美宇的发接发变化比之前要积极;伊藤美诚在搏杀上有所加强。同时我们感受到日本队员在和我们交手时,每次都在积极寻求突破的办法,有时在技战术上有所变化,有时从心理层面对我们队员进行干扰。其他主要对手徐孝媛、郑怡静、李皓晴、单晓娜等在比赛中也都有不同程度的改变,要引起我们足够的重视。

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