陈梦:总决赛冠军只是对2017年的认可

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参加2017年国际乒联巡回赛总决赛之前,我没有过多去考虑大家对总决赛的看法和身上的压力,只把这次比赛当作一次磨练自己的机会。参赛前我一直有联赛任务,其实没有一个固定的时间去系统准备总决赛,但状态和感觉都不错,对自己的情况和对手的情况都比较了解。

之前我参加总决赛拿到的最好成绩是第二名,这次非常想获得冠军。2017年一年我参加了不少站巡回赛,非常想打好这个“收官战”。赛前我把这种心情跟主管教练黄海城沟通过,他告诉我注意力要放在每一场比赛上,把每一场比赛都看作演练自己的好机会。总决赛整体打下来我对自己的表现比较满意,比想象得要更好一些。

第一场球很难打

比赛地哈萨克斯坦非常冷,我本身赛前准备 的热身就非常慢,经常是队友们热身完毕开始连续拉的计划了,我刚活动开。总决赛中每场比赛前,我热身都做得比较充分和认真。

第一场对中国仆⍜的Ᲊܜ⥦打得比较紧张,其实我每次打比赛上来第一场都会很艰难,在进入状态和控制比赛节奏上都要去逐渐适应。在对阵Ᲊܜ⥦的比赛中,一上来我感觉自己打得挺好的。3比0领先的时候,我在场上有一些着急,想快点把比赛赢下来,心里特别想一下把对手打死,导致比赛节奏有点过快,自己出现很多无谓失误,结果连输了两局,这也是我在总决赛期间仅输的两局。我觉得这第一场的心态变化有很多值得总结的地方,也是整次总决赛比较难打的一场球。

学会边打比赛边总结

总决赛印象最深的比赛是和朱雨玲的女单决赛,赛前我没想过4比0这个比分,做了很多困难准备。我和朱雨玲每次交手都至少打六局,我感觉她也做好了打满七局的准备,最终我能4比0赢下来我自己也感觉挺意外的。比赛过程中我觉得自己做得最好的一点是比较坚定,没有过多地纠结最后的结果,一心想着把我为比赛准备的东西展示出来。

以前我打球的毛病是,上一分机会球失误后会有点较ߟ,总想着怎

么会失误了,会纠结。这次总决赛我能正确处理这个问题,输一分不会较真,可以很快把注意力转到下一分球上。现在的变化和我2017年比赛打得多、不断去总结比赛经验有很大关系,现在我在赛场上可以一边总结一边比赛。这里我指的总结是对赛场上每个球的总结,这个球是怎么失误的,需要哪里注意点,可以做到在比赛中及时调整自己。

双打我和朱雨玲经常能想到一起

去总决赛前,我和朱雨玲在训练时专门拿出时间练习了双打配合,因为我们在瑞典公开赛时输给了日本组合伊藤美诚/早田姬娜,这次对双打的重视程度比以前高了很多,想把双打冠军拿回来。到总决赛的第二天,李隼指导要求我们每天都要练习双打,我和朱雨玲两个右手选手配合双打,练得多一些,跑位很熟悉后,在比赛中的效果就会好很多。

决赛我们又遇到伊藤美诚/早田姬娜,比赛中每一局都很关键,最后胜负都在毫厘之间。我觉得我和朱雨玲做得比较好的一点是,在场上出现胶着情况时,我俩的发球手势总能想到一起,特别默契。在双打决赛中,我和朱雨玲都比较有信心,在关键球的处理上做得比较好,气势上也是高于对手的,最终为2017年自己的国际比赛画上了圆满的句号。

成熟的基础是技术的提高

我看到有球迷评价我是2017年的“劳模”,确实这一年我打的比赛很多,在有很多收获的同时,也看到了自己的很多不足,积累了很多经验。比如知道了哪种准备比赛的方式更适合自己,掌控比赛节奏的能力也提升了,这些是2017年留给我最宝贵的财富。

2017年我不断地去尝䄂改变,整个球练的更丰富和扎实以后,在比赛中感觉心更定了,不像以前比赛时心态起伏比较大。还有以前输一个或者一局球,我即使知道如何调整,调整过程也比较慢,或者有办法但没有能力去做到,现在我觉得调整方面能做得比较好。

2017最不满意的是世乒赛和全运会

在2017一年的比赛中,我对自己比较失望的是在世乒赛和全运会中的表现。Ᲊ塞尔多夫世乒赛的表现反映出我赛前还没有完全练到位,想打好这样的大赛,仅靠一次封闭训练是完全不够的,需要很长时间的不断积累。

全运会发生了不应该出现的情况。首先是备战过程中出现了问题,在山东封闭训练时感到有些疲劳,但又觉得不练不踏实,一直是逼着自己练的状态。最终的结果是不但训练效果不好,反而消耗更多,比赛还没开始打,人就已经非常疲劳了。我已经打过这么多比赛,不应该在赛前备战中出现这种错误。第二是心态上的准备还不够,到了赛场后,承担队内一号的压力真正到来的时候,我感觉自己并没有准备好。第三是在全运会中我一直没能给自己积极的信号,赛后我看录像,觉得我打得其实并没有我自己想象中那么差,当时如果能多一些积极的调动,也许可以弥补不好的状态。但可惜的是我在赛场上自己也在嘀咕,人一直是以消极的心态去面对比赛。

全运会后我低落了一段时间,跟教练沟通我的失败原因时,我把自己能想到的都说了,聊了很多,全面剖析了一下自己。总结后我更加明确了备战的重要性,其实我打得好的比赛,也都是因为备战做得好。

2018要克服“老毛病”

总决赛回来后,我在联赛中没能延续好状态,世界杯参赛名额的队内选拔赛也没能如愿打出来,用黄海城指导的话说,我是犯了“老毛病”。我的“老毛病”是在技战术执行得很顺畅,或者人气很顺的时候,思想出现问题。国际比赛是7局4胜,回来后联赛和选拔赛都是5局3胜,我转换和适应得有点慢,在比赛里无谓失误比较多。

选拔赛没能竞争上挺遗憾的。第一场比赛对王曼昱,三局比赛有两局打到10平以上,第三局我从5:8落后追到10:8领先没有把握住。其实选拔赛第一天我整个状态都不太好,没有第二天好,这也是我需要总结的地方,进入比赛节奏太慢,打这种每一场球都很关键的强强对抗比赛就很吃亏。

当然,这也是打比赛有意思的地方,每次都有很多收获,不足之处再去调整。2018年才刚刚开始,希望在以后的比赛中能体现出自己的精神面貌,做好自己。

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