保证身前击球

Table Tennis World - - JUVENILE TRAINING -

如正视图1-3,小队员开始进入盯球引拍的状态,她的前臂一直保持在台面上,板形打得很开,说明她的手腕手指松弛有度,对球板有正确的掌控意识。到图4-5中,她在引拍中加入了略微转腰的成分,开始融入重心转移,而且做得非常充分。图6-8中,小队员主动迎前挥拍,从身体转动的角度来看,她已经进行了完整的重心交换,击球很实在,最重要的一点是,她在身体的右前方触球,位置相当精确,能保证充分的击球质量。

在这里需要延伸说明的一点是,在正视图6中的最高点击球没有任何问题,但对于本篇做示范的小队员而言,身高略微偏矮,所以整个动作有些“架”的感觉。如果这种感觉习惯成自然,那么从长远来看,对运动员的动作定型是有一定影响的。所以,在年龄过早或者身高偏矮的阶段就让小队员进入专项化的上台训练,实际上是利大于弊的,如果队员的调节能力不强,等以后再想矫正就为时已晚了。

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