保持双膝微屈

Table Tennis World - - JUVENILE TRAINING -

在侧视图6中,我们对于小队员的击球点会更有清晰的位置概念,在这组图中,她的转腰引拍、身前击球、迎球挥动等各个细节都表现得非常到位,尤其是双膝微屈的状态,更能说明正手攻球动作的上下一体性。随着来球的行进,小队员在引拍时有下调重心的过程;击球时,也能看出她轻微蹬腿的助力,这种“弹性”是非常好的习惯,尤其在引入带步法的训练时,会确保脚下的灵活起动。

在侧视图6-7中,从小队员的挥拍动作来看,大臂摁球的动作比较明显,这点还是因为她身高不够造成的。早先国家体育总局关于启蒙阶段的少儿训练有过一些科学的规定和建议,比如将球台的桌腿锯短10-12公分,以便个子矮的小孩能够掌握正确的初级动作,避免形成一些本不该养成的不良习惯,建议从事启蒙训练的教练员对这一点要有充分的认识。

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