击球时让大臂推出去

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在侧视图中,小队员的击球动作要比正视图的更合理一些,尤其是图5-6,在保证引拍充分的前提下,她在触球时把大臂充分推了出去,前臂也随着挥出,这样的动作更有整体感。与正手攻球一样,她在反手击球时也用了蹬腿的辅助作用,除了必要的重心支撑外,还反᭍了她因为个子矮,击球缺乏力量的问题,所以要靠下㗏来帮ᔆ。

还有一个细节很值得称道,小队员在击球后两腿之间做一个简单的重心交换,这说明她有很强的连贯意识,尽管反手攻球不像正手那样需要很大的转腰动作,但重心交换的过程还是不可或缺的。上一期我们为大家展示的徒手挥拍过程,其目的就是要提醒大家,无论是入门的少儿还是成年初学者,规范动作很大程度是靠徒手挥拍养成的,即便是再天才的运动员,也无法省略这个过程。所谓功到自然成,对于打乒乓球而言,上台之前还是要下一番苦功的。

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