走进燕郊啟迪国球馆

Table Tennis World - - PING IN THE FOLK - ■ 技术指导/马凯旋 编辑/ू⊤∏ 图/赵晖

燕郊啟迪国球馆成立于2014年10月,位于河北省三河市燕郊开发区燕顺路美林湾北门,主要从事青少年乒乓球兴趣培养及专业技术教学,旨在传递国球文化,让孩子们在乒乓球运动员中健康快乐地成长。

问:“我的发球总是发不短,经常被对方抢攻,不知如何能够改进一下?”

提问者:才广禄(右手直板两面反胶) 技术解析

才先生发的球基本都是偏出台的球,而且旋转不够强,这与他的握板和发力机制有关。他在触球瞬间 俞先生上前挑打时经常错过击球的最佳时机,这是因为他脚下步法不到位造成的,一般而言,业余球友练习挑打时用“两步上”就够了,第一步幅度不用很大,重在起动重心;第二步前脚一定要插到台子下面

要诀:要用身体重心辅助,发球与打法要成套路

完全是靠手臂前端做功,也就是光用胳膊和手腕使劲,没有用上身体重心的辅助,这样无论是正手还是反手,发球质量都是出不来的。建议才先生在改进的过程中,先稍微调整一下握板,拇指不要太用力,引拍的时候手腕要适当打开;采用纵向站位,发球前重心在前脚

提问者:俞树山(左手直板两面反胶)

去,这样才能给手上足够的支撑。走步法的时候,建议大家要蹭着走,不要踩着走,即脚步不要夸张,重在实效。另外,俞先生的握板比较老式,拇指吃力太多,食指基本都伸直了,这样的握板是无法保证命中率和衔接的,挑打时经常会晃动。建议他在改 上,引拍时移动到后脚上,击球瞬间要用上身体重心的惯性,而且要有制动;手上强调中指发力,摩擦多了球的旋转才会强。由于他平时打球多站在反手位,不怎么侧身抢攻,所以可以多练一些侧上旋或不转球,这样能更好地与他推挡好的优势结合起来。

问:“我在上正手位挑打的时候失误率很高,不知道挑的时候都有哪些注意事项?”

要诀:步法一定先到位,击球不能翻着挑

进的过程中,食指要弯曲握住球板,拇指第一关节不能“趴着”;挑打发力的时候手要横着放,不能纵向感太强;球拍与球之间要有工作距离,而且千万不能翻着挑;球板不要过于后仰,触球的水平中心线位置就可以。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.