发球后衔接正手挑

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本篇为大家展示的是一组发抢套路,左手横板发球后,右手横板上步到近台完成正手挑打。这是一组近台抢攻的战术,要求两个人对于球路和对方接发球的质量要有足够的预判,尤其是在发球前要进行充分沟通,也就是我们平时经常见到的两个人要互相商量好,发什么球,发到哪里,这样第三板衔接起来会更有数。

挑打时注重曲臂上

图9-16是右手运动员完成挑打的部分,其实她的步法是从图7开始的,左脚垫,一直到图9右脚的上步,图10中,她右脚前插及支撑都很到位,这样手上的自由度就大了。图11-12是引拍部分,也是她整体动作中最让人欣赏的部分,很多不太会挑打的人胳膊几乎是直着就上去了,触球时乱翻乱打,失误率非常高。而这名运动员的引拍就非常规范,60%-70%的曲臂上,节奏感十足,加上脚下的支撑,手上自然得心应手。

如图14,右手运动员在挑打出手时对弧线的制造、力量的拿捏都相当够火候了,张弛有度,不用死力。在技术细节上,她其实是用的挑推,凶稳结合,展示出了扎实的训练功底,这种击球方式的好处在于主动控制性很强,即可以看着对方的站位和动向随机进行调整,挑空当或者挑追身,都能制造很强的突然性。而且不用发死力,对于格外强调上台率的双打实战来说也是至关重要的。

发球时身体追着球

图1-8基本是左手运动员的发球部分,她采用的是侧身半高抛发下旋球。这种发球对方是必须摆短的,要不然就没有第三板的挑打了,虽然再简单不过,但有很多细节是值得看的,比如双手配合的节奏及动作的紧凑、身体重心的协调、出手是否集中、后续的重心对身体的制动和支撑等等。如图,左手运动员在完成这个发球时可以说做得一丝不苟,非常到位。球在本方球台的落点就相当好,想不短都不成了。

如图2,这个球乍一看抛得离身体远了,但再往下看,身体重心和球板全都凑过来了,紧凑感也就出来了。图5中,左手运动员出手后的俯视图就更好看了,她是采用的异侧脚支撑,踩得很实,右手的平衡保持得非常好,上半身下压,整体感非常到位。图8是个动感很强的画面,左手退右手进,两人之间的默契程度磨合得不错,几乎是不带痕迹的无缝对接,说明这两个女孩子打球够细。

1 9 2 10 3 11 马凯旋 张紫巍 4 12 宁静

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