陈梦

和“不喜欢”做朋友

Table Tennis World - - 保加利亚公开赛 -

雅加达亚运会,将是陈梦参加的第二届亚运会,在这届比赛中,她肩负团体和单打两项任务。比起四年前身兼团体、双打和混双三项,陈梦说,项目少了,但身上的责任多了。

回想起四年前,“没有承担绝对任务,又有大队员带着打”的陈梦在亚运会举办地韩国集训期间,还沉浸在吃炸鸡喝香蕉牛奶的乐趣中。“上一届感觉自己是去感受比赛的,到赛场上尽力发挥自己,备战时的心态也很单纯。”陈梦说。时隔四年,陈梦成为亚运女乒新五人团中的“大姐”,团体赛陈梦参加得不少,世乒赛都打过三届。“以前跟着队伍拿冠军很开心,但今年的世乒赛团体赛给我不一样的感觉,无论上场还是在下面加油,都觉得自己真正融入到比赛里。不上场的时候,也会当成是自己的比赛在准备,赛场上可能出现的状况我也看到了很多。”拥有这些经验的陈梦,希望自己在亚运会团体赛中能够积极面对比赛和压力。

对自己和比赛都有了新的认识和目标,封闭训练中的陈梦一改以往“开开心心,尽情释放”的训练风格,开始给自己找麻烦。性格开朗的陈梦经常在训练练得好的时候喊两嗓子,“这其实是我的问题,好的时候觉得自己什么都行,把存在的问题、遇到过的困难都忘了。这个问题表现在比赛中,就是打得顺的时候,会乱丢几个球。以前城哥(主管教练黄海城)会在这时候提醒我注意哪些问题,但我自己不太接受。这次我在训练中期觉得自己状态不错时,会特意让城哥多说说我,练得好的时候多帮我找找问题。”陈梦说,在训练场上出现一两个失误,黄海城就会立马说出原因,不给她缓的时间,马上要求她做调整,这让她的训练非常紧凑。“还有一个变化是,每一单元结束后的队内比赛,我都不会用自己最擅长和最习惯的比赛方式,而是用这个单元新练的东西打比赛,在模拟比赛中去检验自己。”

说起这次封闭训练与以往最大的不同,陈梦说:“我在适应跟不喜欢的感觉做朋友。”原来给人感觉非常爱笑的陈梦,最不愿意做的就是面对困难,无论在训练还是比赛中,人只要感觉难受一点,就会 抵触,“非常不喜欢难受的感觉,平时也经常回避。”陈梦说,“因此在比赛里碰到突发事件或者被打得很难受的时候,我就很难摆脱。现在我告诉自己要有意识地去面对这种情况,想办法解决,这样人的心态会比以前更好。在平时如果做到了,那在赛场上碰到这些情况,会觉得很正常,也会有办法去解决。”在封闭训练中,陈梦时刻提醒自己比赛中的发挥表现跟平时的训练其实是环环相扣的,因此平时就要和自己斗,和自己不喜欢的感觉“和谐相处”。

除了赛训练场上,陈梦和同样参赛的室友孙颖莎会经常聊起亚运会。“有时候聊技术,有时候一起分析对手,互相说一说打哪个对手的经验。”两个人在一个组,训练时间几乎同步,每天一起吃饭的时候聊的也是亚运会。陈梦说:“这次封闭训练我感觉自己很投入,不只在训练场上备战,而是方方面面每一个细节都在备战中。”

体能训练中,陈梦作为“亚运队”的一员,不敢有一͉侘㭺

训练中喜欢释放自己的情绪的陈梦,这次特意让黄海城教练在她“high”起来的时候提醒她的不足

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