陈幸同

这个位置让我感觉很酷

Table Tennis World - - 保加利亚公开赛 -

“亚运备战初期,陈幸同自认为是个替补队员,只打一项团体赛,又有比她经验丰富的队员,可能也不会承担什么任务。我告诉她:试想如果让你上场,那就是在要命的时刻。因此她一定要做好思想准备,我在平时训练和队内比赛里对她提出的要求也很高。”李隼这样给陈幸同的亚运会前封闭训练定了位。

有了心理准备,努力跟上节奏是陈幸同集训初期的感受,“觉得教练更重视我了,无论训练还是比赛,他们对我的要求都让我感觉自己和原来不一样。以前没有比赛任务时,在封闭训练里只是偶尔会被安排比赛,这次每个单元训练完都有比赛打。而且感觉教练和整个队伍对自己的要求都提高了一个档次。”即将第一次参加亚运会,陈幸同却并不觉得压力大,在训练场上就是一门

心思想练好。

“其实在年初竞争上世乒赛团体赛名额后,教练对我的要求就提高了,但我自己还是有点走走看的感觉,也因此在公开赛里输了一些比赛。”现在陈幸同自己也对自己有了要求,封闭训练期间也能够适应教练给她提出的要求,“我觉得很开心,每天都是有动力的,感觉自己被重视,感觉到队伍和自己给自己的要求,我觉得这就是最好的感

觉。”

陈幸同这次的封闭训练,与 备战亚运会并行的任务是和李隼一起寻找她打球的制胜规律。“李指没有在比赛成绩上给我一个具体的目标,就是在集训中时时刻刻要求我,无论在技战术还是未来的发展风格上,都一直在叮嘱我,帮我找方法,找我最好的比赛感觉。我曾经在比赛中能发挥得很好,但我以前打球都是凭直觉,靠什么赢的,自己其实很模糊。现在遇到的问题和对手都比以前强,不是我随便就能赢的,要花功夫钻研,找到致胜的规律,把我打球的长处变成我的常态甚至球风,这些在这次封闭训练中做得比较多。”在陈幸同看来,亚运会前的封闭训练,不只是备战亚运会,更要厚实自己的实力。

和李隼一起探讨时,陈幸同有过很多跟教练意见相左的时候。“有时候李指说的东西我不理解,或者他指出我的获胜关键点,但我并不同意,我觉得自己没有那样做。也有时候我会和李指争辩,觉得自己做不到。”每次跟教练沟通完,陈幸同回到房间会再仔细琢磨一遍教练的话,一边想一边看比赛录像,反复证实她和教练为什么会有不同的感受。“每次都证明李指是对的,他比我更了解我自己,在第二天的训练课上,我就会按照录像里自己的优势长处和李指说的去练。”这样一个封闭训练下来,陈幸同觉得自己进步得非常多,“感觉自己走在一条正确的路上。”

封闭训练刚开始时,陈幸同认为自己是个替补队员,但随着队伍和教练对她的不断督促提醒和要求,她真正把自己放在一个主力参赛队员的位置上,“我觉得很酷,特别想打出好成绩和状态,我喜欢现在的这种感觉。压力就是动力,我现在要做的是提高自己的能力去承担起这份压力。”

在很酷的位置上,陈幸同的体能训练也和以往有所不同

体能训练中,队内也有比拼,输了的陈幸同要背着赢了的车晓曦走

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