秋冬山地徒步装备指南

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进入秋末,正是与世界各大山脉约会的好时节。走上海拔3000米以上高山时,正确的装备穿搭,不仅可以用最舒服的姿态来享受难得的山上时光,也能减少高山气候带来的危险呢。

透气速干内衣对于温度低且高运动量下的环境,一件长袖的吸透气速干衣是很好的选择。不仅可以充分吸收人体排出的汗,并快速蒸发,让皮肤觉得舒爽不黏腻,适合高海拔长距离徒步。

保暖抓绒衣高海拔环境下天气变化大,风寒,下雨,潮湿等气候情况变化多端,所以,穿在中间的服装建议要遵循保暖优先的原则之外,还要兼具容易收纳取用,重量,遇雨水时的表现也都要一起考虑。

鞋款选择请不要穿着球鞋或休闲鞋去山区徒步,因为其抓地力及缓震,支撑能力等皆不足以应付负重登山的环境。挑选一双合适的登山鞋,才能走得更舒适。选购时需注意鞋款是否为防水透气材质,因为登山过程需涉水或遇到下雨,这样才能保持足部干爽。

其他配件高山环境中,不仅空气稀薄,而且紫外线较强,每上升300米,紫外线平均会增加4%,而紫外线无所不在,长时间的

行走曝晒若未留意全方位的保护,往往一天过后你的皮肤就开始晒红,脱皮了。除了要定期补涂防晒乳霜之外,前行时千万不能忘了遮阳帽,太阳眼镜,薄手套以及魔术头巾等必要的防晒措施,将魔术头巾拉高至鼻子,耳朵,完全与遮阳帽,太阳眼镜无缝接轨,这是对抗高山紫外线的魔术!此外,但凡是在秋季行走在高海拔地区,推荐携带的保暖配件是羊毛保暖帽和保暖手套,加起来不重,又保暖而且高颜值的好物。

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